由于日照时间比较少或暴风雪侵袭等原因，人们在冬天时通常会把洗过的衣服在室内晾干，而不是户外的晒衣架上。对此，有专家说，在通风情况不佳的情况下，这么做恐怕会影响人们的身体健康。

根据对美国适龄工作人员的一项全国性调查，79%的人认为美面临退休储蓄危机，而这一比例在2020年为67%。据估计，超过一半的美国人（55%）担心他们不能够安心地退休。

编者按：作者撰书分享二十年学习萨提尔的美好经验，书中提及冰山对话的方向之一为“不解决问题，而是对人的关注”，本文举个案说明藉由同理心技巧、关心与好奇心驱使当事人启动自我觉知，进而看清自己的内在，达到自我疗愈。

我们经常听到的有关电动车的第一大抱怨（除了不存在的强制规定之外）是行驶里程。对某些人来说，即便是特斯拉Model S的续航里程也不够，尽管现在它的一些版本充电后可以行驶400英里。即使是价格实惠的雪佛兰Bolt也能行驶259英里。对于那些反对者来说，多长的里程才算足够呢？500英里？600？无需充电，行驶752英里怎么...

夫妻朝夕相处，难免会有摩擦。尽管人们常说“床头吵，床尾和”，但还是有人无法容忍配偶，最终走上离婚一途，其个中原因可能包括当事人的不当行为。有心理学家列举了三个最容易伤害婚姻关系的NG行为，值得已婚者和即将结婚者参考。

这组照片里的是一种身形比较娇小的河鸭叫小水鸭也叫绿翅鸭，雄性的鸭子脸上有一片逗号形状的色块，看起来好像戴着眼罩。还有它们的翅膀上都有几片绿色的羽毛。接下来天气会越来越冷，相信再没多久这些鸭子就要南迁去过冬了。

我参加萨提尔模式二〇〇一年专训，二十年来我经常“思索冰山”，意图更深入“理解冰山”，每当我以为理解透澈了，又会对冰山有新发现，冰山是个太美丽玄妙的隐喻。

杀人偿命，欠债还钱，把这些写进法律条款，人人称是。但，感冒不得出门，周日禁止工作，电影院内不能戴帽子，就让人惊掉下巴了。来看看美国各州的立法者，出于我们无法解释的原因，禁止了哪些奇怪的事情。

人体内的维生素D可藉由晒太阳获得，但冬天的日晒机会和时间比较少，所以人们可能需要以摄取食物的方式补充。那么，哪些食物含有这种维生素呢？

放完长假第一天上班，对许多上班族来说，最怕的就是“收假症候群”，放松的心情还没有完全收回来，旅游的疲劳还没有完全恢复体，面对一大堆工作要处理，情绪难免低落。放完假回归现实生活与工作，心情的转换确实是一大挑战。如果你很快就开始忙碌工作，瞬间燃起的压力也可能让你觉得生活与工作有必要如此辛苦吗？

我从小就很喜欢这样做紫菜蛋花汤，吃过的人都说很赞，您只需要5分钟！

今年冬季，摄影师兼百岳高手陈锦尧，展开了一场不凡的雪山登山之旅。在1月22日至24日的三天行程中，他与队友不仅挑战了严酷的雪地环境，还用镜头记录下令人屏息的美景。从七卡山庄到雪山圈谷，陈锦尧的经历充满惊险与感动，他的故事让人一窥雪山冬季的奇妙与壮丽。

有别于传统塑胶的原料来自石油或天然气，生物塑胶（Bioplastic）是以可再生的生物质原料制造，所以能大幅减少对环境的污染。除了环保因素之外，未来的飞机座椅采用生物塑胶来制造，也有成本上的效益，有助于航空公司增加获利能力。

想让姜黄吸收效果加倍又安全？台湾中医师、怀生堂第五代传人张维钧在《健康1+1》节目中分享3种食材搭配，并推荐了一款护脑秘方，教你吃对姜黄，守护肝脏健康！

亚省标志性旅游目的地班芙国家公园被列入一新榜单，该榜单重点介绍地球上最壮丽的景点。

Volkswagen在北美的四门轿车系列，Arteon与Passat也相继停产了，只剩下了Jetta车款。Jetta可算是Volkswagen的经典车款，自1979年推出以来，累积在全球已售出超过1,750万辆。

在过去，很多餐厅只接受两个人以上的预订，而且出外与他人用餐，被视为是社交活动的一种。所以一个人在外吃饭，难免显得尴尬，不是找不到合适的餐厅，就是在餐厅里被注目，因为罕见就可能被贴上落寞、没有同伴的标签。不过，这样的传统价值观，也因为当代生活型态的调整，尤其是新冠肺炎侵扰了人类生活，后疫情时代的人们经历过与他人保持一点五...

意大利米兰是世界公认的时尚之都，而蒙特拿破仑大街（Via Montenapoleone）则是米兰最负盛名的一条购物街，以时装和珠宝商店闻名于世。这条街已经超越美国纽约的第五大道，成为全球租金最昂贵的街道。

如果你正在寻找新房，可能会对眼下的购房前景感到不太乐观。当前的房价与抵押贷款利率均处于历史较高水平。

布法罗辣鸡翅酱（Buffalo sauce）可能起源于餐馆，但在家观看超级碗比赛时，自己动手制作也再简单不过了。

当有人遭遇工作变故，不知道何时才能拿到下一份薪水时，如何为未来的退休生活做好规划？在这种情况下，许多传统的预算技巧和储蓄目标都不适用了。了解非固定收入是否会影响我们的财务未来至关重要。更重要的是，我们应该知道如何在退休前实现财务稳定。

（续上周） 环岛的好处 美国建造的环岛越多，它们就越受欢迎。为什么？因为人们可以看到更安全、更少拥挤、更低成本、更有吸引力和更环保的十字路口的好处。2001年进行了一项调查，在环岛建成前后对三个社区的司机进行了询问。支持新十字路口的人从施工前的31%跃升至施工后的63%。 环岛比传统十字路口更安全，一大原因是...

帝国大厦（Empire State Building）是纽约市不可错过的地标之一，也是世界上最著名的摩天大楼之一。纽约帝国大厦历时1年建成，1931年矗立曼哈顿第五大道，是大萧条时期的建筑奇迹，曾是全球最高建筑，象征纽约精神与创新。到访帝国大厦，了解以下8件事，会让您的行程增值。

米粉蒸肉是中国南方美食，这里为大家的年节餐桌带来一道粉蒸肉特色做法——蒸菜加几片棕叶，软糯的肉片即刻飘散缕缕清香，再添一层美味。

国新年就要到了，我们带来数十道地方特色菜肴，陪大家一起沉浸在美食中庆祝节日。这里介绍一道清爽的老食谱——香菇藕圆，为大家过年餐桌再添一道美味蔬食。

这道简单而又美味的鸡肉卷心菜（cabbage）汤暖人心扉，非常适合在寒冷的日子里享用。雪利酒醋（Sherry vinegar）为汤增色不少，与各种蔬菜搭配得恰到好处。食用这道汤时可搭配面包。

酪梨如乳脂般的质地，和柠檬的酸味、菲达奶酪的咸味交织出层次丰富的口感。而罗马生菜（Romaine）心和黄瓜则清脆爽口。

到比达达利公园去本来是去拍鸟，不过到那边的时候那里好多蜜蜂在一种叫鬼针草的花之间忙着采花粉。可能正是这种鬼针草花盛开的季节吧。大自然中，不同的物种常会有一种互惠的关系，蜜蜂需要采集花粉回去蜂窝制造蜂蜜这样的粮食。而植物需要这些昆虫帮忙把花粉传送到其他的花朵上，才能结果，才能生存。

我还没有小孩之前，偶尔会听到“别人不用给孝亲费，为什么我要给？”、“为什么每个月要上缴这么多，我自己都养不活了”，也会听到“我爸爸妈妈很小气，不让我出国读书”这样的抱怨。从那个时候开始，我就经常在想亲子间的金钱关系。

每年秋冬季，许多为躲避严寒的加拿大雪鸟族前往美国南方，享受温暖的阳光。但自去年以来，加元走低，加元兑美元创新低，许多居住在佛罗里达州的魁北克候鸟族纷纷挂牌出售自己的房产，理由是生活成本增高，当然也有卖房利润可图。