我们这一家

掌握2沟通心法激发对方愿意照你说的做

2025年05月03日 7:58 AM

我带着学生练习用爱心说诚实话，表达我感到困扰，并希望能和对方讨论：怎样说可以让我不感到困扰，同时不冒犯对方。

有效沟通心法沟通技巧人际关系同理心说话语气

化解亲子冲突不用委屈自己！这样沟通最有效

成年子女对父母讲话不客气、不耐烦，为人父母该如何沟通不至于伤了亲子关系？作者在这个亲子冲突的小故事融入了诸多亲子沟通的诸多元素，包括如何安定自己，如何安定孩子，如何与孩子正念沟通以化解冲突。

亲子关系亲子冲突亲子沟通化解冲突正念沟通

2024年12月28日 7:58 AM

【人妻日常】一加一大于二

夫妻之间不就是这样吗？要的不是风花雪月，而是在平淡无奇的日子里一起品尝四季的冷暖。两个人起面对生活难题，这就是结婚的意义吧！

人妻日常逛街精打细算商场花钱显胖女士优先

2024年09月21日 11:29 PM

【人妻日常】我想和你白头到老

少年时，看家庭连续剧，如果主角说一声“我爱你”来表达爱意，自己听到会既尴尬又感动，但是随着年纪增长，觉得这一句话像海面浮冰，飘移、游离，徒添自己内心这艘游子之船无法安全靠岸。

人妻日常白头偕老婚姻关系

2024年09月05日 9:00 AM

【人妻日常】我懂你的痛！

好友善妮最近和我聊天，她觉得自己像“婚内失恋”，和丈夫恋爱结婚，却在婚姻里失去爱情的甜蜜。她说：“结婚真的是爱情坟墓吗？”

人妻日常婚姻发烧体贴婚内失恋结婚恋爱

2024年08月27日 11:00 AM

【人妻日常】男人，婚前婚后不一样？

还没结婚前，我常听到人家说:“男人，婚前和婚后不一样。”这句话合乎人性，大部分的人只要没得到手的东西，就会觉得特别迷人，很有动力去追求，因此“女朋友”的命运应该是比“糟糠之妻”来得好。可是，遇到外子后，我对这一句话产生了动摇。

人妻日常结婚婚嫁婚前婚后外子爱情夫妻女朋友婚姻

2024年08月15日 3:19 PM

【人妻日常】婚后突破难熬的磨合期

这是一个阳光明媚的日子。我和外子参加一场户外庄园婚礼，现场是法式浪漫的布置，演奏着悠扬柔美的乐曲，花朵和森林的香氛飘散在空气中，使人刹那间萌发了“好想再嫁一次”的错觉。

人妻日常外子新娘磨合期原生家庭婚姻七年之痒

2024年08月09日 12:39 PM

内心常感焦虑与不安情绪勒索者没有安全感

有些情绪勒索者，他们重视自己的需求与感受大于别人的，是因为他们一直以来，都觉得自己“被亏待”。可能从小到大，他们时常感觉到委屈、不满足，所以一旦有机会，他们就希望别人能够“非常”重视他的需求。为了要让别人重视他们的需求，他们不惜使用情绪勒索的手段，让自己在这段互动关系中，能够占上风。

情绪勒索亲子关系亏待焦虑人际关系

2024年04月10日 7:57 AM

日本经验：照顾不勉强别对照顾者说加油

所谓照顾不勉强，并不是偷懒，也不是放弃被照顾者。相反的，是不放弃希望。不要让自己的精神、体力过劳，自己身心稳定，被照顾者也能稳定，照顾品质会更好。

照顾老人照顾长照慢老失智

2024年04月03日 7:55 AM

追求工作与生活平衡先搞清楚自己的定位

整理能让我们觉察，日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子，也需要螺丝，再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道，所有东西都有它的功用，跟其他东西结合起来才能打造、撑起一个家。

工作生活人际关系职业生涯整理

2024年01月11日 7:56 AM

上班族想买房？8种斜杠开源加速累积存款

我与家人合资买房的主要原因，第一是一个人负担金钱压力过大，第二是希望妈妈能够安稳过生活，毕竟过去在外面奔波久了，内心的不安感不曾消失过。对我们家而言最困难的是头期款，买下这间房子时，我姊跟我说：“买房这件事，就是头过身就过了啦！看到喜欢的房子很靠缘分，头期款怎么样都要把它挤出来！”

租房开源方式理财买房

2023年11月08日 7:43 AM

父母有同理心青春期的孩子才愿意跟你聊

这里只有我们，你就说实话吧。以下的句子，你一定起码说过其中一句：“整理你的房间”；“当我跟你说话的时候，你要回答”；“别跟我顶嘴！”；“不要用这种口气跟我说话！”；“这个男生是谁？”；“怎么长了痘子？”；“吃饭前不要乱吃没营养的东西”；“成绩出来了吗？”这里只有我们，你就说实话吧！你这几天当中肯定至少说过一次其中的一句。除非你是打坐冠军，心性比达赖喇嘛还平静...

青少年秒怒青春期孩子为什么他听了会生气？亲子教养

2023年05月24日 1:35 PM

宝宝哭不停新手妈妈别紧张先观察再照护

时间又来到了周一。我配合丈夫的时间，周日回到家，但早知道会这样，应该周六就回家才对。突然感觉一个人孤零零地留在家里。“亲爱的，不去不行吗？”丈夫出门上班前，我出声挽留他。在我们家生平第一次经历的这个变化时期，丈夫刚好隶属公司里最忙的团队。

养育孩子宝宝哭不停育儿问题新手妈妈

2023年05月19日 9:15 AM

放弃追求完美减轻自己的挫败感

父母来了，可能是担心女儿一个人吃着不好吃的早餐吧。我的父母喜欢帮自己所做之事命名，就好像这一切都是有趣的情况。“育儿帮手上门服务了！”这样的登场，让过分感谢和抱歉的我冷静了下来。

育儿帮手追求完美养育态度成长过程

2023年05月18日 9:14 AM

家有失智症亲人罪恶感成为照护的苦差事

面对父母衰老、生病，而自己成为照护者时，除了必须拿出时间与体力，照顾无法自理的父母，还须顾及亲子间的关系，种种考验伴随着病症所衍生的问题，让照护父母成为一项艰难的任务。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的借鉴。

失智症阿德勒心理学亲子关系照护

2022年04月29日 8:00 PM

“我怕您忘了我！”照护失智父亲的心路历程

照护生病的家人对很多人而言一直是艰难的任务。如何正面看待家人老化、病痛，以乐观的态度活在当下，让照护者与被照护者都能“共同好好活着”，不只是金钱、时间的花费，更深一层是心灵层面都达到平衡。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的借鉴。

失智症阿德勒心理学亲子关系照护者被照护者

2022年04月24日 10:06 AM

住宅说故事东京创意小房子巡礼

东京都内还有很多有趣的小房子，每一座小房子也各自拥有背后的故事。建筑师们呼应了屋主的需求，而屋主也会聆听建筑师专业的见解，从中调和出一座属于他们共同创造的作品。

房子住宅建筑小房子巡礼东京小房子东京创意小房子

2021年11月29日 10:10 PM

低自信易焦虑如何引导孩子走出失落情绪？

由于自信心指的是自我评估系统的偏差程度，因此过高或过低的偏差，都会造成我们误判自己的能力，而造成后续的影响，比如低自信心带来的焦虑、自我怀疑、或者过高自信心所带来的盲目、过度肯定等。

自信孩子引导能力情绪低落低自信易焦虑

2021年10月26日 10:35 PM

小孩难教？别让“对爱匮乏”毁了你的孩子

“为什么偏偏在这个点上忍无可忍？”面对小孩我们总是有怒火难消的时候，这时候别急着就事论事，静下心来审视一下自己的态度和心境，可能会有意想不到的结果。很多人的确是因为开始教养小孩更深认识自己。了解自我一般有两条路，一是伤痕、二是爱自己的方式，正视自己的情绪反应才会找到缺格的人生，进而填补也给孩子温暖。

爱自己亲子教育对爱匮乏小孩顶嘴

2021年09月16日 8:34 AM

成功教养历程：解救沉迷电子产品的孩子