健康1+1
美国食品及药物管理局(Food and Drug Administration - FDA)对所生产药物中含致癌物质成分的中国工厂进行了检查,在最近几个月里,有数十种这些海外工厂生产的降压药被召回。
水分对身体的作用,比你想像得更大。无法舒缓的剧烈疼痛,可能是身体脱水发出的讯号。一些患者因消化性溃疡出现剧烈胃痛,持续几小时、吃一堆药都无法解决,却因为喝下三杯水而得到完全缓解。 等脱水问题发展到某个阶段,当身体发出水分需求的急迫警讯时,没有其他东西能够取代,除了水以外的其他药物都没有效果。
能够不在乎旁人、埋头专注做一件事,就是对自己的内心深处传递一个讯息:学习是快乐的,就算遇到困难,也能很快想出别的方法继续挑战。
您知道手机很耗时吗?您知道您正在慢慢被手机所控制吗?越来越多的人正在尝试戒掉手机。美国的作家和心理医师告诉您,2019年学会与手机分手,将让您的生活更充满机会。
风池穴是一个很重要的穴道。它不仅可以解决颈部酸痛的问题,经常按摩风池穴,还能有效缓解眼睛酸痛,预防眼睛退化。
洗脸看似最简单的事情之一,但事实上,洗脸需要用心、花时间才行。用错误的方式洗脸,容易伤害皮肤,比如导致粉刺爆发;正确洗脸,皮肤会变得光滑柔软。怎样洗脸才正确?皮肤科医师提出洗脸方法的完整建议,告诉你哪些该做、哪些不该做。
人体内有内脏脂肪和皮下脂肪,先不管哪个更难看,内脏脂肪的囤积却是十分危险的。内脏脂肪超标,会增加罹患心血管病的概率,甚至提升心肌梗塞风险。怎样知道自己的内脏脂肪是否在安全范围内?内脏脂肪不单是囤积能量使人肥胖,还会逐步释出侵蚀身体的物质。
天麻是很名贵的中药,药用价值很高,他不仅可以治疗头晕头痛,还可治疗痉挛抽搐,风湿痹痛,对肝风内动、小儿惊风也有效。有些人就会买来泡水当茶喝,那么,这样合适吗?
天麻是很名贵的中药,药用价值很高,不仅可以治疗头晕头痛,还可治疗痉挛抽搐,风湿痹痛,对肝风内动、小儿惊风也有效。有些人就会买来泡水当茶喝,那么,这样合适吗?有些人服用天麻之后,出现头晕恶心、胸闷气短的现象,皮肤也出现搔痒,这不光是过敏的问题,还有体质不适的问题,这时候应该停止服用天麻,以免不适的症状持续发生。
“在因为工作需要长时间站立的人群中,静脉曲张的发生概率可以达到30%~50%。”玛摩利医院血管外科医师蒲庆华指出。像老师、外科医师、理发师、餐馆服务员、售货员等都是下肢静脉曲张的高风险族群。但许多人最初只是觉得腿不舒服,认为不是大问题,等到开始重视的时候,情况已经很严重。其实静脉曲张是可以提早预防的。
大陆再爆疫苗丑闻。近日,江苏淮安市金湖县有上百名婴幼儿被爆在该县的黎城卫生院接种(口服)了过期疫苗后,孩子出现不良反应。有家长发现,过期疫苗不只一批。
柿子的食用历史悠久,直到如今也是人们喜爱的水果。它不仅美味,还具有很高的营养价值。柿子热量低,饱足感高,且有助于降低胆固醇和血压,改善炎症。柿子晒干做成的柿饼,是许多人爱的甜点;柿子叶则可用来泡茶喝,有醒酒的好处。柿子也可入药,《本草纲目》记载,“柿子味甘,性寒,能消热去烦、止渴生津、润肺化痰⋯⋯
教大家按摩一个穴道,它可以帮助你的呼吸质量变好。这个穴道位于耳垂,屏间切迹往下,拉出一条线来,线上从上往下数三分之一这个位置。按下这个穴道,深呼吸试试看,会感受到吸入很新鲜的空气。
麦得饮食(MIND Diet)是以地中海式饮食及得舒饮食为基础所发展出来的,可说是两种饮食型态的综合体,近年来相当受到大众的重视。麦得饮食与其他两种饮食型态的最大差别,为麦得饮食特别强调需多摄取“延缓大脑老化或脑神经退化”的食材。研究显示,实行麦得饮食可延缓脑细胞老化及脑神经退化的速度,维持大脑认知功能的正常。
白内障是眼睛老化的过程,当水晶体弹性下降伴随而来为老花现象,而水晶体颜色变混浊,光线无法穿透、影像无法清晰聚焦于视网膜上,就是白内障的症状,新竹马偕医院眼科主任蔡裕棋表示,“飞秒白内障雷射手术”是新的选择,比一般眼科手术优点更多。
针对不同的疾病,都有一个适当的“运动处方”。对于心脏功能不好,随便动一动都会喘的人,该不该运动?要如何运动?什么时间运动?又应该注意什么?用运动来改善心脏功能的原理是,除了可以改善心脏本身的功能,还可以强化肌肉的品质,增加用氧的能力,使心脏的阻力与负荷间接降低。此外,由于运动可以增加血液的流量,使心脏变轻松
生酮饮食是通过极度限制糖类摄取量,迫使身体分解脂肪,从而达到减重的效果。但在进行生酮饮食的过程中,也可能带来严重的副作用。生酮饮食副作用:人体能量来源通常是葡萄糖,当体内葡萄糖不足时,就会把酮体当作能量来源。如果分解的是脂肪的话,的确能达到减重效果。可是若分解的是蛋白质,生酮饮食等于在耗损自己的肌肉和器官。
我们在睡觉的时候,对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。 正确的睡姿,在侧躺时脊椎最好保持水平,仰躺时颈椎部分略高。
如果不睡觉会怎么样?睡眠不足会削弱免疫系统功能、影响脑力、导致体重增加,甚至可能增加罹癌、糖尿病及发生车祸的风险。根据美国睡眠医学会(AASM)的数据,大约有三分之一的美国成年人长期处于睡眠不足的状态。
藉由陈述事情的经过和描述你经验中那些细微的事实,可以把自己和其他人带入更清楚的事件情境中,不让情绪言语蒙蔽听众的聆听。在这样的情况下,沟通往前迈开了。
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“(中共)建党以来,没有任何一个时期有这么多贪污腐败分子,这绝对是一场史无前例的腐败,一场史无前例浩劫。”网上曾有帖子这样形容当今中共官场的腐败。