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春节,是我国的传统大节，也是全家人团聚的好时机。家家除了要吃团圆饭，往往还要摆席宴。在欢乐喜庆、好吃好喝的同...

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关...

妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤...

位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你（你）可能是众人瞩目的焦点，可是当你（你）一开口，可能马上破坏别人对你...

最近，美国健康学家进行了一项最新专题调查，发现不论在发达国家还是不发达国家，城市人口中最少有一半以上的人呼吸...

食堂开饭早，晚饭五点就做好了——要是在家也就只能算是午后的点心——用完饭后，看看天还亮爽的很，且溜达一圈，散...

现代人养生八原则

著名哲学家和医学博士雷蒙德-穆迪发表了一本名为《生命后的生命》的书，它轰动了西方。在这本书中，穆迪把这种现象...

牛奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分。

在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零...

21世纪人类将面临三大病原微生物的威胁：耐多药结核菌、艾滋病病毒、医院感染的耐药菌株，其中耐药菌的发展速度令...

俗话说“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色是发现疾...

调节情绪六大技术

如果把我们心灵的领域比做一座园林的话，这也许应该说是一座夜间的园林：除了在一间房子里亮着灯以外，树林。池塘...

“反身修德”是《周易》哲学思想的又一精华。《周易》注重道德修养。重视自身的完善，强调自强、自立、自省、自谦...

现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八...

懮郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但懮郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型...

在人们的日常生活中，始终离不开饮食的五味：甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法，食物的滋味不同，其作用也不同...

许波是一家杂志社的记者，由于工作需要，基本上要天天对着电脑写文章。前两天手提电脑坏了，编辑又急着催稿，许波拿...

作家冰心曾说过：“淘气的男孩是好的，调皮的女孩是巧的。”淘气、调皮的孩子总是贪玩，他们不停地摆弄着各种各样的...

维生素E是近年来十分热门的药品，许多人为延缓衰老，每天都要服用维生素E丸。那么，它的抗衰美颜作用真的那么神奇...

几乎每个人睡眠时都做梦。有些梦与疾病有关。　　　　

德国环境与保护协会的专家们日前指出，家用杀虫剂的使用是“不必要的”，而且也是“危害环境的”。

在食用油的问题上，人们所做的研究不少，也得出不少结论，但随着研究的深入，科学界发现有些结论有片面之处，甚至被...

水是人类赖以生存的重要条件，也是人体的重要组成部分。因此，饮用什么样的水至关重要。饮硬度超标的水会影响人体的...