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奶茶炸雞真肥 1/5孩子太胖

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【大紀元4月1日報導】(中央社記者陳清芳台北1日電)衛生署國民健康局調查指出,大約1/5的小朋友體重過重或肥胖,胖到血壓、血脂、血糖量紅燈的比率達到1成5到2成3,董氏基金會認為,奶茶炸雞加上電腦電玩養出胖小孩。

國民健康局於民國98年委託辦理「兒童肥胖之家庭因素研究」,在8所小學與16所幼稚園檢查6480名幼稚園大班及小學二、四、五及六年級學童,進一步安排其中713人驗血,結果令人憂心。

這項調查顯示,過重及肥胖兒童血壓異常比率為20.0%,體重正常兒童是12.7%;此外,過重及肥胖兒童血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%,都比體重正常兒童的14.4%及7.7%高出許多。

國健局社區健康組說,體重過重與肥胖兒童,血壓、血糖、血脂異常比率,幾乎是正常兒童者的2倍,從小胖到大,將提早當上各種慢性疾病的候選人。

董氏基金會營養組主任許惠玉指出,董氏基金會也有類似的調查數據,只不過更進一步發現,小胖子也有較高比例的尿酸偏高、輕微脂肪肝等情形。

許惠玉表示,董氏在歷次兒童飲食調查發現,小朋友多半對奶茶、泡沫紅茶、珍珠奶茶等飲料不設防,其次才是炸雞、薯條等油炸食物,又長時間待在電腦、電視機前,缺乏體能活動,無從消化過剩的熱量。

許惠玉說,訪查也發現家長老師沒有好好教導或以身作則時,有的小朋友會誤以為糙米是「發黃、髒髒的米」,全穀紫米「像蟑螂屎」,無從理解全穀食物可以健康又美味。

在4月4日兒童節前夕,國健局提供親親寶貝10個健康小秘訣,請家長每天給孩子1個抱抱、電動電玩每天不超過2小時、每天累積運動30分鐘、4不1沒有(不喝含糖飲料、不吃油炸食物、不吃太鹹的食物、不吃宵夜、沒有肥胖煩惱)。

另外,天天5蔬果、6大類食物均衡吃、放假全家郊遊去(諧音7)、每天睡滿8小時、避免久(諧9)坐、健康生活創造10全10美的未來。

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