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天氣冷颼颼 教您防中風

李擷瓔嘉義

應定期檢測血壓。(聖馬爾定醫院提供)

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【大紀元2013年01月10日訊】(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)近日冷氣團發威,室內外溫差較大,若急著出門,室外氣溫驟降容易引起血管收縮,導致血壓上升,尤其是上了年紀的長輩,或是有心血管疾病民眾,需要加倍留意,且更必須留意中風的危險。

聖馬爾定醫院急診主任陳鴻文醫師10日表示,天氣寒冷因血管收縮、血壓容易升高,易造成血管阻塞,如何把握搶救急性中風的黃金3小時,請記住「FAST」四步驟,包括臉部 (FACE):請患者微笑並觀察左右邊兩部是否歪斜;手臂 (ARM):觀察患者雙手是否能平舉抬高;說話(SPEECH):則為是否能完整清晰的講完一句話,如果上述三項有一樣未達成,則進行第四個電話(TELEPHONE):記下發生時間,盡速送醫治療。

觀察患者雙手是否能平舉抬高。(聖馬爾定醫院提供)
觀察患者雙手是否能平舉抬高。(聖馬爾定醫院提供)

另外陳主任也提醒,天氣寒冷時,早上睡醒或半夜如廁時,先不急著起床,早上可躺在床上稍伸展肢體,半夜如廁前也不要瞬間就下床,記得披件外衣再起身,以免著涼;再者冷氣團來襲時,有清晨外出運動習慣的民眾,先緩緩別急著出門,如要運動可在家中做一些伸展運動即可,等氣溫回暖再出門也不遲;重要的是除了注意飲食外,情緒上的控制也很重要,適時抒放壓力勿易怒為上策。

另外,因室內外溫差較大,易引起中風或心肌梗塞造成猝死,因此有心血管疾病的民眾,切忌一定要做好保暖措施、勿處在溫差大的環境,且不僅要按時服藥,更要隨時監測自己的血壓,如有身體不適之情況產生,一定要盡速就醫。

(責任編輯:王愉悅)

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