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改善過敏性鼻炎 中醫:2種飲食要少碰

文/吳國斌醫師(心醫堂中醫診所院長)

中醫治療過敏性鼻炎完全是針對體質進行調整,從整體出發,內外兼治。(Fotolia)

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過敏性鼻炎的人越來越多,患者會出現鼻塞、鼻癢、流清水涕等症狀;孩子常因鼻塞致整夜翻來覆去無法睡好覺,隔天上學精神不佳、注意力不集中而影響學習。除了採用西藥治療外,中藥養生或是一些自然療法能否幫上忙?

門診中常遇到家長說他的小孩感冒一、兩個月仍未見好轉,經常鼻塞、打噴嚏、流大量清水樣的鼻水,一躺下來睡覺就咳嗽,特別在入睡前或晨起時,咳嗽最為劇烈。

小孩感冒了,多數家長通常都先帶子女去看西醫門診,等到發現症狀一直無法改善時,才想到求助中醫療法。而中醫門診發現不少案例其實不是感冒,而是過敏性鼻炎

中醫治療過敏性鼻炎完全是針對體質進行調整,從整體出發,內外兼治。在辨證的基礎上,以「內治法」治其本,恢復臟腑功能,以「外治法」調理氣血或直達病所。在治療過程中,患者不但鼻子過敏的症狀改善了,連抵抗力也變好了,精神體力變佳了,感冒發燒的頻率更降低了,這是常見的現象。

中醫善用中藥內外兼治,以改善患者的病情。(Fotolia)
中醫善用中藥內外兼治,以改善患者的病情。(Fotolia)

中醫內外兼治 讓你好好呼吸

辨證從中醫的角度來看,過敏性鼻炎主要是由「肺脾腎三臟器虛損、風寒乘襲」所導致的,它的主要病理和臨床表現為「津液代謝障礙」,特徵是「噴嚏、清涕、鼻塞」。

療法:中醫調理患者的體質時,善用中藥從內外兩路夾攻病魔,以改善病情。

不同體質的患者各有其特定的病因病機、臨床證候,而不同的傳統方藥各具獨特的整體調節功能;中醫「對證治療」,因此用藥會有差異。儘管如此,各種不同方劑的應用,都以調整「津液代謝」為最終目標,療效顯著且持久。

以下是「內治法」的用藥概況:

1. 外感症狀表現明顯者,用桂枝湯、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、川芎茶調散、人參再造散或麻杏石甘湯。

2. 虛證表現明顯者,選用補中益氣湯、參苓白朮散、玉屏風散、升陽益胃湯。

3. 腎氣不足者,改用金匱腎氣丸。

4. 體虛風寒外感致鼻竅不通,日久鬱熱者,服用小柴胡湯。

5. 身體的濕氣較重者,採用五苓散。

6. 鼻塞日久,氣血壅塞,痰、膿、濕、濁及瘀血內生者,則用千金葦莖湯。

在「外治法」的部分,筆者常用辛夷、白芷、薄荷、藿香,將這四味藥材等份後打成細粉,用過濾紙袋裝起來,讓患者吸聞藥材的香氣,藉以輔助治療的效果。

另外,針灸療法也有極佳的療效,可以配合使用。

過敏性鼻炎於飲食方面忌冰涼飲料及甜食。(Fotolia)
過敏性鼻炎於飲食方面忌冰涼飲料及甜食。(Fotolia)

避免肺脾胃受損 飲食兩大禁忌

藉助醫療改善過敏性鼻炎的同時,日常的自我照護更不能輕忽,例如避免過敏原,減少刺激物,保持居家或工作環境的空氣流通,擺脫不健康的生活型態,如長期壓力、熬夜、抽菸等。

飲食方面忌冰涼飲料及甜食。冰飲會加重肺及脾胃的寒氣,使肺及脾胃的陽氣受損,造成脾胃及鼻竅的水液代謝不良致病情惡化。吃甜食則容易生痰,造成身體多處痰瘀阻滯,產生慢性發炎的症狀,鼻黏膜容易分泌黏液,讓過敏症狀加劇。

研究發現,孩子一歲內就接觸貓、狗,可減少日後發生過敏的可能。(Fotolia)
研究發現,孩子一歲內就接觸貓、狗,可減少日後發生過敏的可能。(Fotolia)

養成三大習慣 提升人體抗敏力

除了避開促使症狀惡化的過敏因子常言道「預防勝於治療」,提升自身的抗過敏強度就顯得格外重要。建議遵循下列三點:

一、從小打造免疫力城鄉環境衛生條件較佳,過敏性鼻炎發生率反較農村高,主要是農村兒童從小就接觸病毒、細菌、真菌和寄生蟲,建立並維持了良好的免疫功能。

還有研究發現,孩子一歲內就接觸貓、狗,並不會增加對這些寵物過敏的機率,反而減少日後發生過敏的可能。

二、多運動在探討運動時數和過敏性疾病(包括過敏性鼻炎、哮喘症狀、喘息樣症狀、過敏性滲出性體質、蕁麻疹)的相關性時,日本針對小學生進行的研究發現,隨著步行時間的增加,除了蕁麻疹例外,過敏性疾病的罹患率跟著降低。由此可見,平時多運動能增強身體對疾病的抵抗力。

三、避免抽菸婦女在妊娠期或哺乳期應避免接觸菸草,否則小孩罹患過敏性疾病的風險會顯著增加。@◇

責任編輯:張靜嬋

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