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【大紀元5月9日訊】(台視新聞網) 想要減重又不想運動流汗，不妨試試改變飲食的方式！有醫師自創了一套「豆腐減重法」，利用大量的豆腐取代澱粉，同時降低肉類的攝取，可以增加飽足感，達到減重效果。不過，提醒痛風以及糖尿病患者並不適用！
甩掉了二十公斤的肥肉，台灣一位醫生太太大方展示一身窈窕身材，怎麼能在產後迅速瘦身，原來她靠的就是老公研發的「豆腐減重法」。
所謂的豆腐減重法，主要就是以豆腐完全取代三餐中的澱粉，每天至少吃個兩到四塊，最重要的，還得減少吃肉，不碰油炸，只要每天攝取的熱量降低，加上持之以恆，一個月就可以瘦個兩公斤。
想要效果加倍，婆婆媽媽們還可以邊作家事邊運動，像是拖地時把雙腳打開，幫助大腿肌肉的伸展，還有晾衣服扭轉身體，最難瘦的腰部也能一起運動，小地方作個改變，減肥也可以輕輕鬆鬆！
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