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佛教禪宗有這樣一段公案:一天,有位信徒到寺院禮佛後走到客堂休息,才座下不久,就聽一位年輕的小師父對無德禪師說:「有信徒來了,請上茶,趕快上茶!」
前文提及那些陷入強迫性重複的人,若不經醫治,很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環中脫身,而他們潛伏心底的心理創傷,也會影響到他們婚姻的幸福。那麽,這些心靈受創的人要如何才能得醫治呢﹖
凱文是美國著名連環漫畫《凱文與霍布斯》中的主人公,他曾吐露一種亙古不變的智慧:“假如人們每天晚上都能坐在外面看星星,我敢說他們一定會活得大不一樣。”
上期探討了深度心理學中一個極發人深省的概念﹕「強迫性重複」。有的人受不了母親太黏,什麽事都要控制,長大後便娶了個很愛管的太太,然後開始第二回合的心理戰爭,要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重,心理空間與獨立自主的權利。有的人受不了父親太過懦弱,不能保護自己,成長後不知不覺地就嫁了個身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的「阿鬥」,潛意識中希望藉自己的努力,使...
賓館裏,服務生不小心把咖啡濺到顧客的皮鞋上,他站著一個勁地向顧客道歉,但腿卻在不停地發抖。老闆見狀停了下來,沒有指責更沒有辯白,而是掏出自己的手絹跪下去替顧客擦拭。那神情就像是在爲他自己或者家人服務一樣隨意安詳,既沒有讓顧客感到受寵若驚,更沒有讓失手的服務生感到難堪。
前文談及深度心理學的兩個重要概念,現在讓我們來探討另外一個更繁雜,更耐人尋味的一個重要概念。我把它譯成「強迫性的重複」(Repetition Compulsion)。
上期探討了深度心理學中一個極發人深省的概念﹕「強迫性重複」。有的人受不了母親太黏,什麽事都要控制,長大後便娶了個很愛管的太太,然後開始第二回合的心理戰爭,要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重,心理空間與獨立自主的權利。有的人受不了父親太過懦弱,不能保護自己,成長後不知不覺地就嫁了個身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的「阿鬥」,潛意識中希望藉自己的努力,使...
月琴剛離婚時,十分不能接受這嚴酷的事實,因為她總認為自己並不是很差的人,不應該有這種結果,長期沮喪的情绪使她很快的變老又變醜,變得非常在意別人的眼光,......慢慢的,月琴成為不快樂的女人;可是,自從參加了單親成長團體後,通過學習和交流,她真正明白自己最需要的是什麼,不是茫然失落,不是悲傷自憐,更不是積怨記仇,於是,她放棄了由愛生恨的狹隘報復心理,用寬恕撫...
有一個因失敗遭受挫折而心灰意冷的青年找到我,他滿懷沮喪地告訴我,他已經厭倦了人生,就要告別這個世界了。我沒有驚奇,也沒有譴責,而是平心靜心地問 他,就沒有其他的選擇了嗎?他說,沒有了,我的親人和朋友都瞧不起我,我的周圍都是蔑視的目光,甚至我覺得就是街旁的樹都在對我橫眉冷對。
我常問我醫學院的學生:「你們學醫的目的是什麽?名利?地位?人生的最終追求是什麽﹖」其實,我們一生奮鬥﹐最後都是爲了達到這兩個人生目標﹕幸福感和意義感。
一隻蝴蝶,如果牠不動,看上去就是一片枯萎了的樹葉,這叫枯葉蝶,這說明自然界的生物,為了生存總會有生存的辦法。
暢銷童話《綠野仙蹤》中,桃樂絲被強大的龍捲風捲起,來到不可思議的國度。途中她巧遇尋找智慧的稻草人、渴望勇氣的獅子以及追求善良的心的錫人,一起踏上尋找魔法師的驚險旅程。雖然經歷了各種艱險,最終還是見到無所不能的奧斯特魔法師。當一個人確立生命中真正渴望的東西時,明確的方向與目標就成為跨越艱難挫折的動力。《綠野仙蹤》中稻草人的目標是腦子、錫人是心、獅子要勇敢、桃樂...
每天早上上班之前,我都要去體育館鍛煉身體。每次在體育館都能看見尼古拉斯。他已經79歲了。
現代人的人際關係,比起以往的年代是較為複雜的,然而,世上的一切都是緣份,我們再怎麼樣也是沒有任何理由不去珍惜緣份,不去好好地重視和維持一定程度的良好人際關係。
在書房看書時,兒子興沖沖的拿了兩個紙杯,很高興的表示要變魔術給我看,但見他嫻熟的手法中俐落的展現出令人驚奇的魔法;首先他先亮出兩只空杯,再將空杯重疊,這時放一枚銅板在上面杯子裡,然後將杯子移到下面,照說銅板應該還在下面杯子裡,可是只見他口中唸唸有詞,再做個手勢一彈,銅板居然能從上方的杯子中取出!看得我是目瞪口呆,心中暗嘆不可思議。
今天上課時,班上同學紛紛指責小霖把他老鼠弄死了。
昨天和阿良媽媽開會,說著說著,媽媽便哭了起來:
當天空剛剛透著曙光,那片淡藍中的恬靜就像淡定的心情,空氣中瀰漫著一份清新,仰望天空,明月高懸,那是在難得的日月追逐遊戲中,日月稀有的相遇,今晨顯露的是少有的清朗中的明月,沒有過去那寬廣無際的深藍漆黑相伴,此時更沒有點點璀璨的繁星相拱,只有明月當空,卻更顯得孤高與優雅,此情此景緊緊牽動著我的心,不由得深情的多望她幾眼,深深吸吮空氣中清爽的氣息,恣情享受大自然動...
20世紀60年代,義大利一個康復旅行團在醫生的帶領下去奧地利旅行。在參觀當地一位名人的私人城堡時,那位名人親自出來接待。他雖已80高齡,但依舊精神煥發、風趣幽默。他說,各位客人來這裏打算向我學習,真是大錯特錯,應該向我的夥伴們學習:我的狗巴迪不管遭受如何慘痛的欺淩和虐待,都會很快地把痛苦抛到腦後,熱情地享受每一根骨頭;我的貓賴斯從不爲任何事發愁,它如果感到焦...
一位智者曾經對我說過:“長生的秘密就是要多笑。”可惜我當時因爲年幼並未理解他這句話的內涵,長大之後才逐漸明白每一個人都有自己心煩、失意、難過甚至痛苦的事情和經歷,“人生不如意事,十有八九。”要想每天都給自己一個微笑還真是不太容易做到。然而,儘管人生不是一帆風順的,面對困難與挫折時如果能保持一種樂觀豁達、充滿自信的心態,在最艱難的時刻仍然不忘記微笑,就能將平凡...
國王有七個女兒,這七位美麗的公主是國王的驕傲。
1.遇到真愛的人時,要努力爭取和他相伴一生的機會,因爲當他離開時,一切都來不及了;
我們前面談過了「幸福人生方程式」的「+」、「-」、「×」,最後,我們要來談談「÷」。之前談過的三者,比較容易為一般人所理解,「效果」也最明顯,但是提到了「÷」,很多人也許會感到納悶,為什麼要「÷」?懂得「÷」,對我們的人生有什麼好處?
我一直認為,發明乘法的人,一定很聰明,因為他發現了「倍增」的概念。想像一下,我們的人生中如果只有「+」,靠著日積月累,逐漸地加上去,結果總是有限,但是如果我們運用了「×」,卻可以在更短的時間內,獲得更好的效果。
這是一種有益身心健康的心理防衛機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡人 意時,在你因經濟上得不到合理對待而傷感時,在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時,你不妨用「阿Q」的精神調適一下你失衡的心理,營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。
尤金•歐凱利(Eugene O'Kelly)原本是世界知名會計師事務所的總裁兼執行長,二○○五年五月,他因為右臉頰麻痺到醫院檢查,醫生宣判是末期腦瘤,他只剩下三到六個月的生命。
我把自信心列在「+」中很前面的項目,因為自信心對於一個人來說,就像是火車頭,一旦這個火車頭開始啟動,很自然就會帶動很多項目往前跑,而「勇氣」就是其中一項。
現實生活中自有人情冷暖,自有悲歡離合,但見惆悵苦惱、感傷唏噓、乃至搥胸頓足,當一個人被塵俗的一切牽動、左右,卻又常常是盲目而失去理智的,在旁觀眾生相時,只能衷心祝禱。
最近覺得自己心胸越來越狹窄,快變成小氣鬼了!從小到大,我很難去討厭一個人,也很少(幾乎沒有吧)遇到電視劇裡提高收視率的「雙面女郎」,現在,我也不希望自己破例。
在現代社會複雜的生活中,人們較以往更容易遇到令自己挫折與沮喪的情況。有許多人因此而產生焦慮不安的情緒,甚至對自己與人生失去信心。面對心理脆弱的問題,許多人只單純的認為是天生的個性差異。然而,從心理學的角度來說,是否能時時保持正向思考,除了先天的因素以外,更重要的是自己內心的選擇。
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5月18日,在普天同慶的「世界法輪大法日」期間,紐約總督島迎來5000人排字活動,來自世界各地的法輪大法修煉者,在充滿明媚春光的綠色草坪上,排出了巨型「法輪圖形」和「真、善、忍」。