赵抃是北宋衢州（今浙江衢县）人，品格正直贤良，为官清廉简约，仁慈公正。宋英宗时赵抃受任入蜀，不带家眷随从，单人独骑，仅携一张雷氏琴和一只白鹤。就职的成都衙门有十位前任知州留下的侍女，下属就挑了二个年轻貌美的姑娘照顾赵抃的起居。没想到，赵抃让所有的侍女都搬出官署，并整顿衙门，严惩不法官吏，他还微服出访，遍查辖地，蜀地官风为之肃然。
赵抃平素生活清幽简朴，公务之余不是读书吟诗， 就是焚香弹琴， 或是观鹤起舞，十分自得其乐。连他的白鹤也一样“高洁清廉”，从来不会啄食官塘里的鱼虾，也不吃别人的喂食。神宗时，赵抃从四川被召回京城，仍旧只带着一琴一鹤。当时皇帝都不由得向大臣们赞叹他的高洁品质。
赵抃历任殿中御史(高级监察官员)，参政知事(副宰相)等要职，为百姓做了很多好事。 在任殿中御史时，他认为御史是言官，职责就是帮助朝庭辨别忠奸，所以“弹劾不避权幸，声称凛然，京师目为铁面御史”，百姓尊敬地称他为“赵青天”。
其实这一切作为和赵抃平素的道行修养密不可分。赵抃每到夜晚，一定会沐浴焚香，再将白天做的事情恭恭敬敬，一五一十地秉告上天；凡是内心有所隐瞒不敢告诉上天的，就要自省是否德行有亏损而应当改正。 “日所为事，入夜必衣冠露香以告示于天；不可告，则不敢为也”。
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