【大紀元11月03日訊】（大紀元記者方懷德編譯報導）怕被蚊蟲叮咬全身難受嗎？請不要急著使用含避蚊胺（DEET）的防蚊液。高濃度的DEET會造成皮膚以及神經很大的傷害。WebMD網站告訴你如何在生活起居中，簡單的預防蚊子，萬一被蚊子叮咬，也有天然的舒緩方法，讓你保護自己的健康。
一、預防五大法則：
1.清理環境──請清除任何蚊子可能滋生的地點，例如：舊輪胎、盆栽、水桶、垃圾桶、冰箱底下、或是屋頂排水溝等會囤積死水的地方。
2.避免吸引蚊子──在戶外活動時，請幫穿上長袖、單色系衣物，衣服上花花綠綠的圖案非常容易招來昆蟲。香氣會吸引昆蟲，避免小孩或是自己使用肥皂或洗髮精。在戶外時，請使用不會吸引昆蟲的黃光燈泡。避免在蚊子最為活躍的清晨與傍晚在戶外活動。
3.改變環境──把周遭的環境，佈滿蚊子天敵的植物與動物。種植有香味的天竺葵、檸檬百里香、萬壽菊、艾菊、防蚊樹（citrosa）、紫花羅勒或是黃樟，都可以避免蚊蟲滋生。使用一些儲備雨水的容器、廢棄桶等飼養大肚魚、孔雀魚、淡水鰷魚與土虱等，加上一些水草，讓蚊子在這裡產卵，等到變成蚊子幼蟲，就成了這些魚類的食物了。花園裡的瓢蟲、蝙蝠、蜻蜓、螳螂、蜘蛛與鳥也都是蚊子的剋星。
4.減少蚊子繁殖──準備一些小容器，將洗衣粉混合肥皂絲的水倒入，所散發的香味會誘使蚊子下蛋。但由於洗衣粉與肥皂屬於鹼性物質，蚊子卵在此環境無法存活，蚊子的數量就會越來越少。
5.製備中藥水──在冷水裡添加茵陳蒿與艾草，然後煮沸備用。再用毛巾浸濕後擦拭手腳與脖子，蚊蟲就會避之唯恐不及了。
二、蚊子叮咬的舒緩方法：
1.消腫──假如您被叮了，發現有螫針，請趕緊移除。在傷口處外圍，輕輕把茶樹精油塗抹一圈。等精油乾了，腫脹也該在二到三分鐘後消去了。有需要時，請重複塗抹。
2.止痛──將蘇打粉加水調成膏狀。同樣的，把螫針移除，塗抹所製備的膏狀物。蓋上紗布繃帶或紙巾後，用膠帶固定位置一個半小時或是直到疼痛停止。
3.止癢──洋蔥可以減緩被蟲咬後的癢，因為洋蔥內的硫會中和造成癢的化學物質。將洋蔥對半切開後，用其中一個以切開的那面在被咬處摩擦，立刻就不會癢了。將洋蔥冷藏密封在封好的容器內，可以重複使用。記得使用前一定要再重新切一片。
專家最後提醒，千萬不要相信沒有科學根據的說法，認為吃肉、酸性體質的人，比較容易受被蚊子叮咬。最重要的還是要瞭解自己的體質，注意被蚊蟲叮咬後，身體所發生的變化。發現異常腫脹、過敏，趕緊就醫。一些沒有及時處理的叮咬，甚至會導致喪命。
