老年人應少吃粉絲

2010-02-15 15:12 中港台時間|2017-04-09 01:59 更新

據《營養師》報導,喜吃粉絲的老年人不少,有的一次能吃上一大碗,甚至以粉絲為主食而充飢,其實這種吃法是不科學的。

  因為粉絲在加工製作中,其粉漿中加入了0.5%左右的明礬。加入的明礬與粉漿凝聚在一起很少分離,而隨著粉絲的成形和乾燥,明礬的含量會有增無減。眾所周知,明礬中含有較多的鋁鹽,因此粉絲是含鋁食物,大量食粉絲,也就大量攝入了鋁,而鋁對人體的毒害是多方面的。

  對老年人而言,鋁更是引起老年性痴呆症的重要誘因。所以,老年人最好少吃粉絲。

來源: 廣州日報

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