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【大紀元2012年07月13日訊】(據台視新聞報導)現代人飲食狀況不正常，腸道也很容易出問題，就有健康雜誌針對5000名20歲到50歲的民眾做調查，發現很多20多歲的年輕上班族的平均腸道年齡老化30歲，醫生就建議可以多喝含有益生菌的優酪乳，增加腸道內的健康菌種！
不管炸的烤的，美食當前讓人難以抗拒，統統往肚子裡塞，不過要小心，長期吃重口味的食物，可是會讓腸道未老先衰！
健康雜誌就針對5068位20歲到50歲民眾進行調查，發現41%的民眾的腸道年齡老化30歲，幾乎是每五個人就有兩個人的腸道年齡超齡，容易引起腸道疾病，醫生建議可以多喝含有像是雷特式B菌等益生菌的優酪乳。
醫師也提醒，選擇有國家健康認證的優酪乳才有保障，想要做好腸道保健，除了增加好菌，還要搭配正確的飲食習慣，雙管齊下才能達到效果！