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經歷生活大變化 負面思想具感染性

蘇雲

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【大紀元2013年04月29日訊】(大紀元記者蘇雲編譯報導)新的研究發現,當我們處於重大生活轉變之際,周圍的人面對壓力事件時的對應方式,無論是正面或負面的反應,都可能具有感染性,進而影響我們。

據「我的健康日報」(My Health News Daily)網站報導,4月份的《臨床心理科學》(Clinical Psychological Science)期刊報告說,研究人員觀察了103組兩個人相處的大學新生及室友的「認知脆弱性」(cognitive vulnerability),它使人們傾向於認為,負面事件的發生都在反映自己的不足,或將造成更多負面事件的發生。那些具有高度認知脆弱性的人,罹患抑鬱症的風險會增加。

研究人員表示:「我們發現,參與者的認知脆弱性程度,顯著地影響其室友的認知脆弱性程度,反之亦然。」室友的選擇在研究中是隨機性的,學生並沒有選擇自己的室友;但只需要生活在一起3個月,他們的這種感染性就會被發現。

研究人員還發現,與沒有經歷過認知脆弱性增加的人比較,在大學的前3個月經歷了認知脆弱性程度增加的人,在6個月後將出現近兩倍的抑鬱症發病率。參與者在高壓的條件下,效果尤為顯著。

研究人員說,在這項研究之前,人們以為人一旦過了青春期,認知脆弱性程度就不會再發生太大的變化。然而,新的研究結果表明,當人的生活處於重大轉變時期──當一個人不斷地接觸到新的社會形勢時,其認知脆弱性程度是可以被改變的。

他們指出,遺傳、生理和環境因素對個人的認知脆弱性程度,都有可能起作用。

研究人員說,越來越多的研究發現,許多以往被認為成年後會定型的心理和生理因素,現在被發現可以繼續鍛造。

(責任編輯:陳俊村)

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