美國的心理學家表示，一個人是否有吸引力、表現出眾並不是單純來自於容貌，而是來自於一種正面的好心情。保持好心情是最有效的美容方法。
美國心理學家最近作了一項研究，在研究中，他們拍攝了幾組錄像：一些人進入一個房間，分別做自我介紹。然後請素不相識的人，根據錄像給他們打分，包括外在形象、情感表現、和社交技能，最後評價自己是否喜歡他們。結果顯示，外在形象的影響因素最小，而那些有積極情緒的人受到的評價最高。
正性情緒保持體內分泌平衡
專家認為，心情愉快時，大腦內神經調節物質分泌增多，流向皮膚表層的血液增加，使人面色紅潤、富有光澤。而不良情緒如緊張、壓抑、恐懼，會造成內分泌紊亂，激素調解障礙，使動脈小血管收縮，皮膚的血液供應減少，面色就會失去光澤、乾枯，甚至出現皺紋。如果長期心情不好，會導致神經衰弱、失眠，同時會使皮膚顏色變黃或老化。
另外，激素的分泌由於受神經支配，不良情緒出現時，汗腺和皮脂腺受到壓迫，皮膚油脂分泌異常，使汗毛孔增大，肌肉變得鬆弛，這也是造成粉刺、濕疹等多種皮膚疾病的原因。
如果一個人經常處在愉悅中，表情就會變得舒展、祥和而生動。這就是為什麼有的人雖然五官並不出眾，但卻讓人感到很「順眼」的原因。美國心理學家甚至發現，常聽歡快優美的音樂，可以使孩子長得更漂亮。所有這些都是正性情緒的影響。
古代中醫望面而知病
面相其實是人身體健康的晴雨表。古代中醫可以通過看面相而知病因。古代中醫講「四診」，叫「望、聞、問、切」，其中的望，就是望氣色，望在「四診」的最前面，可見，望在診病中的重要性。
從人的表相上看：眼睛看而不清，說明肝臟有問題；舌頭嚐而不滋，說明心臟有毛病；嘴唇蒼白無色，說明脾胃不和；鼻子嗅而不味，說明肺腑顯病態；耳朵聽而不聞，說明腎功能衰退。面相的不同部位與人的五臟六腑對應關係中，看面相顏色的具體變化，也能找到病的癥結。
從人的面相與人體五臟的對應關係相對照，也能看出人的癖好。常吃酸的人臉發青；愛吃苦的人臉發紅；好吃甜的人臉發黃；喜吃辣的人臉發白；過吃鹹的人臉發黑。年齡大、生活有閱歷的人，也能通過看其相、觀其行、聽其言，知道這個人的性格、人性、癖性和健康狀況。看起來好像是命裡注定的東西，其實，很多都是自己不好的思想、不良的習慣、不善的行為造成的。
相由心生 心善之人慈眉善目
相術中「相」一般是指面相，也概指整個相貌，「相由心生」即是說有什麼樣的心境，就有什麼樣的面相，一個人的心思與作為，可以通過面部特徵表現出來。《四庫全書》論述：「未相人之相，先聽人之聲；未聽人之聲，先察人之行；未察人之行，先觀人之心。」也都強調了「心」決定了人的面相，面相的變化也是「心」的變化帶來的外在表現。
古時候有一句諺語說：「有心無相，相由心生；有相無心，相隨心滅。」這句話是說：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。
一則古老的傳說，山東有一個手藝人，人長得很漂亮，喜歡雕塑妖魔鬼怪的東西，雕塑的形象活靈活現，很多人都去買他雕塑的東西，年深日久，生意做得很紅火，發了不少的財。有一天，偶然間照鏡子，發現自己的形象變得凶惡、醜陋、古怪。他遍訪名醫，都無功而返。
有一天，偶到一座寺廟，向寺廟的長老訴苦。長老說：「我可以了你的願，條件是必須給我雕塑幾尊神態不同的觀音像。」為了實現心願，手藝人接受了長老的條件。他不斷地研究觀音的心態和神情；琢磨觀音的表情、德行，有時到了忘我的程度，甚至感覺自己就是觀音。
半年後，神態各異的觀音像，以善良、慈悲、寬容、殊勝的形象，惟妙惟肖地展現在世人的面前，讓人讚不絕口。這時，他才發現，自己的相貌也變得氣宇軒昂、穩重端莊起來。不治之症不治而癒。
從古代中醫學和現代生理學、心理學來分析，「相由心生」道理也十分簡單：一個人的相貌由形和神兩部分組成。形貌純屬生理特徵，神貌既包含生理因素，也取決於後天修為。生活中的一舉一動、一思一念，日久天長就會凝固於人的臉上，可謂「有諸內必形諸外」。
心念即生，必然作用於身體，如果內心平和寧靜、神清氣爽、達觀寬厚、磊落光明，便會氣血調和、五臟安寧、功能正常、身體康健，必是滿面光華、神采飛揚，讓人看了心情舒爽，自然樂於親近交往。
有什麼樣的「心」就有什麼樣的「相」，可以說，好心情具有滋潤和改善容貌的奇特功效，是最好的美容師，從內裡改變，是任何藥品、補品、手術和塗抹也無法比擬的。
本文轉自第380期【新紀元週刊】「養生保健」欄目
http://mag.epochtimes.com/b5/288/11065.htm
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