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上班族喝7種茶可防癌

李熙

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【大紀元2015年08月22日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)茶是我們每天都會喝的飲品,既能解渴又能養生。喝茶養生最適合上班族,隨時都可以喝茶隨時都可養生。以下介紹,適合上班族喝的7種茶,能清心明目潤肺,長期喝還有防癌的效果。

薑蘇茶

上班族因久坐少動,免疫力逐漸低下,容易感冒、頭痛,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃型感冒。薑蘇茶有清熱解毒、抗菌消炎、發散風寒的功效,感冒初期喝杯薑蘇茶可緩解鼻塞流鼻涕、頭暈發脹、畏寒、全身肢節酸痛的不適。

薑蘇茶:生薑、紫蘇葉各3克、紅糖適量。將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘。每日上下午各喝一杯。

桔紅茶

桔紅有潤肺消痰、理氣止咳功效,用於風寒咳嗽,喉癢痰多,食積傷酒,嘔惡痞悶;茶葉有抗菌消炎作用。二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咳出者療效較好。

桔紅茶:桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘。每天喝一杯。

(王嘉益/大紀元)

鐵觀音茶

鐵觀音茶中的化學成分和礦物元素對人體健康有著特殊的功能,此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。

蘿蔔茶

民間諺語:「吃著蘿蔔喝著茶,氣得醫生滿地爬」。蘿蔔是很好養生食材,用蘿蔔汁來沖泡茶葉,能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽可清肺消炎。

蘿蔔茶:白蘿蔔100克、茶葉5克。白蘿蔔切片煮爛,加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內。每天喝2次。

銀耳茶

銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效,經常食用還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

銀耳茶:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡。可當成下午茶甜品。

桂花茶

桂花可以解除口乾舌燥,有益气养血,舒缓肝气,有活血作用。喝桂花茶具有溫補陽氣的功效,對陽氣虛弱型的高血壓病症有不錯功效。

桂花茶:乾桂花1克,茶葉2克。將乾桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘。每日早晚喝。

苦瓜茶

苦瓜具有清热、明目解毒、利尿、解劳清心作用。

苦瓜茶:把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾。飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡。當茶飲。**

責任編輯:林妍

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