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秋天按這穴道 就能預防中風、改善耳鳴!

來源/樂活養生美人及三采文化

偏歷穴按壓方式。按摩偏歷穴對中風、耳鳴等有好處。(樂活養生美人)
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順著節氣一日一按,健康自然來!中醫講究「節氣養生」, 經絡穴位按摩若能順著節氣,可事半功倍。(參考時辰養生

偏歷穴好處

秋天按摩「偏歷穴」,可以幫助收斂陽氣,並有如下好處:

■ 改善「耳鳴、腦中風、眼睛紅、喉痛、手臂酸痛」等症狀。

牙痛的時候,在偏歷處會感覺有條索一樣的東西或壓痛比較明顯,可每天多揉幾次,每次最少300 下。只要把條索給揉散,牙痛就會明顯減輕。

■ 每天用拇指指腹揉按偏歷數次,還可以預防臉部神經麻痹和腦中風。

偏歷穴位置

■ 在前臂,腕背側遠端橫紋上3 寸(4 指橫寬),陽溪穴與曲池穴連線上。

■ 兩手虎口垂直交叉,中指端落於前臂背面處有一凹陷。

偏歷穴位置。(三采文化提供)
偏歷穴位置。(三采文化)

1. 按摩:用大拇指按揉200次, 每天持續。 力道適中,以有酸脹感為宜。

2. 艾灸:用艾條溫和灸5∼20 分鐘, 每天1 次,可用來治療前臂冷痛。 以局部有溫熱感、無灼痛為宜。

偏歷穴按壓方式。按摩偏歷穴對中風、耳鳴等有好處。(三采文化提供)
偏歷穴按壓方式。按摩偏歷穴對中風、耳鳴等有好處。(三采文化)

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本文摘自:《順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典》三采文化提供

責任編輯:李清風

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