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飛蚊症能治癒?2碗藥膳 告別眼睛老化和飛蚊

講述/Jonathan Liu(加拿大公立學院中醫教授) 孫凱麗整理

出現飛蚊症的主要原因是眼睛老化,所以喝抗老化的藥膳有很好的改善作用。(Shutterstock)
出現飛蚊症的主要原因是眼睛老化,所以喝抗老化的藥膳有很好的改善作用。(Shutterstock)
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40歲後,老花眼還沒來報到,但很多人會出現另一種常見的眼病——飛蚊症。看東西時,眼前如同有蚊子一般的小黑點漂浮,遮擋著視線。

眼睛的角膜、瞳孔、晶狀體、玻璃體、視網膜等結構,組合成一個「照相機」,從物體反射過來的光線進入眼睛,又投到視網膜上,人就可以看到圖像了。如果玻璃體內出現了一些漂浮物,比如炎性產物、細胞碎片以及黏結物,在裡頭動來動去,像蚊子似的飛來飛去, 那麼,看到的圖像就不清楚了,這就是飛蚊症

玻璃體內出現了一些漂浮物,像蚊子似的飛來飛去, 就是飛蚊症。(健康1+1/大紀元)
玻璃體內出現了一些漂浮物,像蚊子似的飛來飛去, 就是飛蚊症。(健康1+1/大紀元)

飛蚊症最常見的原因是老化 這一類型能治癒

飛蚊症的病因非常多,包括玻璃體老化萎縮、視網膜剝離、眼內出血等。病因不同,治療方案也不同。

● 退化

多數的飛蚊症,都是因為年紀大了、玻璃體老化而出現的。玻璃體裡大部分是水分,當它退化了,就像一瓶液體放久了,出現了沉澱物,在眼裡頭飄來飄去的。

在中醫看,這種飛蚊症和痰濁有關。通過局部的穴位按摩、藥膳調養,這種飛蚊症完全可以治癒。

● 眼底出血

眼睛出血的問題可大可小。如果只是輕度出血,眼睛能夠自行吸收,基本不用擔心。但是,如果是老年朋友,本身又有高血壓、動脈硬化、糖尿病,自身吸收的速度一般是相當慢的,會影響到視力。

我有一個患者,有20年左右糖尿病病史。2019年,他突然看到眼前有黑黑的東西飛來飛去,其實就是眼內出血。當時正在疫情期間,家庭醫生忙得抽不出身,就對他說,你耐心等一段時間,它可能會自己吸收吧,不用特別治療。他等了一個月,沒有吸收,症狀也沒有好轉的跡象。更嚴重的是,他的視力在下降,開車時甚至紅、綠燈也看不清了。後來他來找我就診,接受中醫治療之後,恢復了80%。之後因為疫情的原因,他就中斷治療了。

● 視網膜剝離

還有一類要警惕的情況,就是視網膜剝離。視網膜剝離可能表現為飛蚊症,伴隨眼睛看到異常的閃光。特別是過度用眼的人,因為經常看電腦,特別是如果有精神壓力,比如說最近心情特別不好,各個不良因素聚集在一起的話,容易發生視網膜突然脫離的現象。(推薦閱讀:飛蚊症4徵兆要警惕!飛蚊症狀、成因和治療全圖解

視網膜剝離發展較快,如果沒有意識到,繼續過度用眼,就可能失明。所以,一定得及時咨詢醫生,有些可能需要進行急診手術。如果是輕度的,可以用保守的方法,比如說穴位按摩、服用中藥或做針灸來治療。

此外,葡萄膜炎也可能導致飛蚊症,如果發生炎症了,不能掉以輕心,還是要抓緊治療。

2道藥膳抗眼睛老化、止血 改善飛蚊症

1. 杞子地黃粥

作法:取枸杞子 20克、熟地黃 10克、粳米 100克。熟地黃煎湯去渣,枸杞和粳米放入熟地黃汁中,以文火熬粥。

枸杞子地黃粥可抗老化,對改善飛蚊症症狀有非常好的作用。(健康1+1/大紀元)
枸杞子地黃粥可抗老化,對改善飛蚊症症狀有非常好的作用。(健康1+1/大紀元)

方才提到,飛蚊症主要與眼睛的退化、老化有關,這道藥膳可抗老化,對改善飛蚊症症狀有非常好的作用。

枸杞子可以養肝腎、明目,熟地黃則補養腎精。中醫講,腎氣可以滋養眼睛,改善眼睛衰老。《黃帝內經》中提到,眼睛就是命門,和人體的元氣相通,比如說,眼睛炯炯有神的人,腎氣通常比較足;如果眼睛暗淡無光,則屬於腎精不足。

杞子地黃粥可以長期喝。如果近期症狀比較厲害,可以多喝一些。

2. 杞子旱蓮草粥

作法:取枸杞子 20克、旱連草 10克、粳米 100克。一同煮粥。

這道藥膳可以改善眼底出血導致的飛蚊症。枸杞子明目,旱蓮草滋養肝腎、滋陰又止血。

如果確診為眼底出血造成的飛蚊症,一定要先及時咨詢專業醫生、及時治療,這個時候藥粥服用次數可以比較多一點。

按摩4大穴位 減少眼前飛蚊、改善視力

單純因為老化造成的飛蚊症,發展比較慢,如果視力還可以,也不影響開車,紅綠燈能看得比較清楚,就不用太擔心。平時可以做穴位按摩保養。

穴位按摩是治療眼病非常安全的、沒有副作用的方法。每天按兩回、每回50下,都沒問題,充分刺激穴位,效果會更好。

睛明穴、瞳子髎穴是對於保養飛蚊症非常好的穴位:

睛明穴、瞳子髎穴是對於保養飛蚊症非常好的穴位。(健康1+1/大紀元)
睛明穴、瞳子髎穴是對於保養飛蚊症非常好的穴位。(健康1+1/大紀元)

● 睛明穴:內眼角稍上方凹陷處,上眼眶內側緣與眼球之間的空隙中。

● 瞳子髎穴:外眼角旁,眼眶外側緣處。閉眼時,在外眼角紋頭盡處。

還可以按摩手部的養老穴、腿部的光明穴,來改善老化。

還可以按摩手部的養老穴、腿部的光明穴,來改善老化。(健康1+1/大紀元)
還可以按摩手部的養老穴、腿部的光明穴,來改善老化。(健康1+1/大紀元)

● 養老穴:手臂背面,腕背橫紋上1寸,尺骨和橈骨凹陷中。

● 光明穴:小腿外側,外踝尖上5寸(四橫指上再三橫指),腓骨前緣凹陷處。

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責任編輯:李清風◇

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