口腔潰瘍、口舌生瘡、舌頭腫脹、牙齦腫痛⋯⋯各種口腔不適令人苦不堪言，不但影響進食、說話，甚至還影響睡眠。讓我們看看中醫如何幫助消除這些痛苦。
人體有一個「經絡」系統，負責輸送「氣」和「血」到全身，它們是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。而人體有12條主要經脈，對應著12個臟腑，從這些臟腑再進一步循環到手、足、頭、面。
經絡不通會影響物質的運行，使「邪氣」或「病氣」（引起疾病的各種因素）侵入，人體就會出現異常。
中醫把外感六淫視為導致疾病的外在因素。外感六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火。
中醫認為，口腔問題主要是由胃火或大腸火所致。而胃火就是指胃部的熱邪過盛，會導致口乾舌燥、口臭、牙齦紅腫、嘴唇乾裂等。大腸火就是指大腸的熱邪過盛，會導致便秘、口苦、舌頭生瘡、咽喉發炎等。這些火邪會沿著胃經和大腸經上升到口腔，造成各種不適。
所以，從中醫理論來講，要預防和治療口腔問題，首先要從根本上清除「火」邪，調理胃部和大腸的功能。其次要保持口腔清潔衛生，避免感染或惡化；最後要注意飲食和生活的規律和均衡，增強抵抗力和免疫力。
以下4個方法，可以幫助去除火氣，從而減緩口腔症狀。
1. 用貝母和白芨治療口腔潰瘍
《本草綱目》記載，貝母是一種可以治療口腔潰瘍的藥材，它有清熱解毒、潤喉止咳的功效。
現代研究也表明，貝母具有重要的藥用價值，可治療咳嗽、炎症、胃潰瘍、高血壓、腹瀉和支氣管炎等。
對於口生白瘡等口腔潰瘍患者，可以取貝母（川貝、象貝、浙貝均可）磨成細粉末，用蜂蜜調和，塗抹在口腔破瘡處，每天塗抹5～6次，口瘡就會很快好轉。
另外，白芨也是一種可以治療口腔潰瘍、發炎的藥材，它有清熱止血、消腫生肌的功效。把白芨磨成細粉末，用法同上。
2. 按壓穴位治療牙齦腫痛
中醫認為，上牙屬胃經，下牙屬大腸經。所以建議平時少吃或不吃辛辣、油炸等刺激性食物，避免胃或大腸上火，引發牙齦腫脹疼痛。
一旦出現牙齦腫痛，可以按壓手上的「合谷穴」和腳上的「內庭穴」，這2個穴位分別屬於大腸經和胃經，都可以幫助消除大腸火和胃火。
合谷穴在虎口處；內庭穴在第二趾和第三趾之間的縫際處。平時經常按壓，可以起到滅胃火、保養口腔的作用。
3. 妙用豆豉 治療口舌生瘡
對於口舌生瘡患者，中醫師向讀者推薦一個最簡單的辦法，就是把豆豉（一種炒菜用的調料）炒焦，放在口中含著不要吞下去，含一夜口瘡自然好轉。
此外，中醫師還推薦8種蔬果，經常食用可預防和緩解牙齦腫痛等。它們是：火龍果、香蕉、奇異果、水梨、西瓜、絲瓜、芹菜、綠豆。
4. 甘草治療舌頭腫脹
舌頭腫脹，即舌頭感覺木木的、僵硬不靈活，很可能是重症，要及時就醫，以免延誤病情。如果確診不是重症，只是普通發炎，可以採用甘草治療。
具體方法是：將甘草熬成濃汁，含在口中一會兒，漱一漱再吐掉。反覆操作，可緩解病症。
關於這一點，《本草綱目》早有記載。現在研究也已證實，甘草可用於治療口腔疾病、胃腸道疾病和各種皮膚疾病等。
以上提到的草藥中的一些可能聽起來很陌生，但很多都可以在保健食品店、亞洲雜貨店買到。但因每個人體質不同，請同專業醫師諮詢具體治療方案。◇
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責任編輯：松林、李凡
