50歲以上的人容易出現骨質疏鬆、骨折風險增加以及牙齒健康問題。此外，視力下降、皮膚乾燥、免疫功能降低、便秘、消化不良、血糖波動和心血管疾病風險增加等問題，都與缺乏8種重要營養素有關。為了維持健康，這些營養素是不可或缺的。營養師Vivien將為大家解說這些營養補充的要點。
【今日專家】
紐約註冊營養師許苑慧
每週二～週六鎖定直播！
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！責任編輯：呂城
2024-07-19 23:50 中港台時間|2025-10-13 17:12 更新
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