春天沒養好？全年免疫亮紅燈

抓住 2026 第一個轉機！春天養對，免疫力一路向上：3 招趕走春睏、過敏、濕氣重。

2026 被預測是動盪又多病的一年——氣候忽冷忽熱、極端天氣頻繁，感染、心血管、情緒壓力全都一起上門。從中醫角度來看，關鍵不只是「撐過去」，而是：春天這一步，有沒有把「陽氣」養對。

中醫講「治未病」，順應四時、先把身體底子養穩，很多病可以少發、甚至不發。這一集，舒榮醫師會帶你用最生活化的方法，從飲食、作息、情緒到一杯「專屬升陽茶」，抓住今年唯一能由你主動掌握的關鍵機會——春天的陽氣啟動。

今日專家

舒榮 醫師
〈榮大夫診所〉所長
出生中醫世家 行醫30餘年

+〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師
+〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位
+〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位
+ 2004年移居英國劍橋行醫
+ 2005年曾任杜拜王室特約醫師
+ 家傳祕笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》

美東時間早上9:00點：3/13週五9:00am
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責任編輯：沁蓮