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【梁廚美食】蓮子百合湯圓~元宵節吃甜甜!

【梁廚美食】蓮子百合湯圓~元宵節吃甜甜!
蓮子百合湯圓甜品。(梁廚美食)
食譜提供、圖:梁志生
2026-03-03 10:28 中港台時間|03-04 06:29 更新
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編者按:元宵節來了!梁廚分享一款做法簡單、風味溫潤的湯圓甜湯,讓大家吃甜甜過好年。

蓮子百合湯圓甜品

材料:

紅蓮子1 oz
百合1 oz
片糖3/4塊
榴槤湯圓5粒
紫薯湯圓5粒
水3杯

(梁志生提供)
(梁志生提供)

作法:

1. 蓮子和百合用熱水煮30分鐘,加入片糖,煮到蓮子和百合夠軟,備用。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

2. 燒滾一鍋水,放入湯圓。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

3. 煮到湯圓浮起後,轉慢火煮8分鐘。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

4. 撈起湯圓,放入蓮子百合糖水內便可享用。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

食譜說明:榴槤湯圓是中國出產,紫薯湯圓是台灣出產。味道各有不同,買現成的湯圓,便不需要自己搓湯圓了。◇

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年
2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚
4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙

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