不少人誤以為天氣炎熱，手腳冰冷、畏寒的人終於可以舒服一點。然而，在中醫看來，事實恰恰相反。祖傳中醫師楊曉光（Garry Yang）指出，寒性體質的人往往比一般人更怕過夏天。
楊醫師說，因為體內寒熱失衡，高溫反而會加劇不適。
寒性體質「上熱下寒」忌貪涼
許多人認為寒性體質就是全身冰冷，但楊曉光醫師表示，中醫所說的「寒」並非如此。
他解釋，正常體質的人陰陽較為平衡，無論天氣稍冷或稍熱，身體都能自行調節，因此不容易感到明顯不適。
但寒性體質的人則不同，楊醫師說：「寒一定是往下走的。」因此寒性體質的人往往呈現「上熱下寒」的狀態：上半身容易燥熱、怕熱，下半身卻冰冷、怕冷。
他指出，這類人在夏季往往既怕冷又怕熱，「因為他上面很熱，夏天再熱的話就熱上加熱，上面更熱的話，他下面會更寒，形成惡性循環。」
不少人看到別人大口喝冰飲、吃冰淇淋，也跟著貪涼消暑。楊醫師提醒，寒性體質的人尤其要避免這種習慣。
楊醫師指出，冰冷食物進入人體後，寒氣容易往身體最虛寒的地方聚集。他建議，體寒、手腳冰冷的人夏天應適度消暑即可，不宜大量或快速攝取冰品、冰飲，以免破壞原本就失衡的寒熱狀態。
糖尿病患者傷口久不癒合竟是這個原因
楊醫師分享了一位糖尿病患者的臨床病例，這位患者本身屬於上熱下寒體質。在夏季有段時間天氣很熱，他吃了很多冷飲，工作時又不慎擦傷腳部，原本只是很小的傷口，卻連續幾個星期始終無法癒合。
正常人受傷會紅腫、感到疼痛，「但因為他下半身很冷，他不疼，也不紅、也不腫。」但患者整條腿持續腫脹，和正常人不同，即使他的傷口一直在滲液流清水，腿部腫脹仍未消退，傷口遲遲不癒合。
楊醫師分析說，這是由於患者下半身本來就寒，過量食用冰冷食物，使寒邪更加凝滯，「他是一邊流水，一邊腿腫，因為他全身的水都到那去了。本身你下面就很寒，你再吃很寒的東西，就會寒上加寒。」
他表示，中醫治療這類問題，需要設法把身體上部的熱引導至腿部，改善下肢循環，但這並不是一件容易的事，因此預防往往比治療更重要。
寒性或熱性體質要注意什麽
楊醫師指出，多數糖尿病患者屬於溼熱體質，「他們上面非常熱，但下面還是很涼。」
他進一步說明，從中醫角度看人體不會「全身都是寒」或「全身都是熱」。所謂寒性體質，通常表現為下寒、上熱，但寒偏重 ；而熱性體質下面也是寒的，但熱多寒少。
因此，不論寒性或熱性體質，都應重視陰陽平衡，而非單純追求降溫或驅寒。
楊曉光醫師提醒，夏天雖然炎熱，但對於手腳冰冷、寒性體質的人而言，更需要避免過度依賴冰品降溫，「如果身體本來就寒，夏天更要注意維持陰陽平衡，不能太貪涼。」
責任編輯： 李明真#
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