美國人發現養狗最能幫你減肥

【大紀元10月4日報導】(據中廣新聞報導)美國研究人員發現，養狗是最好的減肥方法。

密蘇里大學研究發現，與各種減肥方法相比，養狗似乎更有效，因為養狗的人每天需要溜狗，不知不覺就做了很多運動。

研究報告說，他們找了一組人做實驗，讓這些人每星期溜狗五次，每次二十分鐘，一年下來，這些人平均每人減掉六公斤。因此，不論你溜自己的狗或幫朋友鄰居溜狗，都能達到減肥作用。不過這是對懶人的建議。如果你有決心跟毅力，最好的減肥方法還是節食加運動，那樣減肥效果更好。