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男人
民間有“童男子長壽”之說，但是，這種說法缺乏科學依據。中醫古醫籍《黃帝內經》中認為和睦的婚姻生活可以抗病、防衰、增壽。唐代藥王孫思邈指出：“夫妻性事講究和諧，可以補益精氣，祛病延年益壽”。
古代《周易》指出：“男不可無女，女不可無男，無女則忌動，忌動則神勞，神勞則損壽”。“陰得陽則通，陽得陰則化。”這些論述，指出了正常的性生活是必要的。“精滿而泄”才屬於正常的生理代謝，它可以維持人體心身上的相對平衡，否則，將“忌動神勞”、“神勞損壽”而致病。
美國有一位名叫戴威思的教授，他曾帶領一個研究組進行過“生活環境對死亡率的影響”的調查，他們的調查結果表明：結婚的成人壽命長。研究證明：家庭是一個良好的“避風港”，妻子就像一曲輕音樂，可以緩解男子在工作中、社會生活中的焦慮不安和緊張情緒。當一個人勞累時、工作受挫時、身體不舒服時，有什麼能比妻子的理解、安慰、關心和愛撫更有效地寬慰人心呢？
夫妻之愛的力量是巨大的，也是一般朋友所代替不了的。尤其是男人在事業受挫、工作壓力過大而產生孤獨憂傷時，這種作用更為明顯。古人說：“情憂不在多，一夕能傷神”。“壯志因愁減，衰容與病俱”。可見異常情緒、異常情感對人的壽命有著至關重要的作用。研究還表明：經濟條件相同的情況下，在營養食物的搭配上，獨身男子的飲食比已婚男子差得多。因為一般情況下女性不僅善於調配飲食，而且她們善於對自己所愛的人給予細心的照料和無微不至的關懷，男子在這些方面往往比較粗心。
因此，對一個成年男人，還有什麼能比一位溫柔的情侶、建立一個溫馨家庭更利於身心健康的呢？先生們：創造條件去營造自己的“小天地”吧！
(文章來源:星辰在線)