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憋尿
【大紀元9月25日報導】（中央社記者陳舜協台北二十五日電）中秋節連續假期最後一天，預估會出現返回上班崗位車潮。醫師提醒，長時間憋尿可能會引起腎臟發炎，攝護腺肥大的人還可能會引發急性尿瀦流，膀胱被撐大，想尿卻尿不出來，甚至被撐破，建議上車前先把尿液排空、避免過量喝水，以免憋尿憋出問題。
書田診所泌尿科主任林儒廷表示，一般人都知道憋尿不好，但遇到塞車狀況時，常常找不到適宜的地方或不願因為尿尿「浪費」時間，寧願憋尿，但卻可能因此造成腎臟發炎、尿瀦流等問題。
林儒廷說，憋尿能容忍的程度跟引發的症狀，依個人體質可能會有不同反應，他曾在門診時收治過一個患者，只憋尿十分鐘，卻引發腎臟發炎；攝護腺肥大、膀胱排空不良、膀胱收縮不好的人，有這些症狀的民眾，一開始憋尿就要趕快排尿，否則憋尿時間一久，就可能引發急性尿瀦流症狀。
他指出，急性尿瀦流症狀是指膀胱隨著憋尿時間逐漸膨脹，最後想尿卻尿不出來，若不及時引尿，嚴重時膀胱甚至會破裂。
林儒廷表示，一般成人膀胱的容量約四百cc，喝下七百 cc 容量白開水，約一小時後就會想排尿，喝茶、咖啡等利尿飲料，時間會更短，建議民眾上車前最好先將尿液排空，在車上也要少喝飲料，最好車上還要準備好寬口容器，以便塞車不得已時，利於車上排尿。