心悸胸悶　中醫藥膳顧心 簡易健身操有效

【大紀元11月17日訊】如果你覺得心跳劇烈、胸悶不適，不要輕忽可能是心臟疾病，得趕快就醫。不過如果只是心悸問題，太過疲勞也可能會造成，中醫師告訴怎麼調理。

據台視新聞報導，心跳加速，心悸問題，可能是心臟疾病，但如果又睡少夢多，可能是你過度勞累了。透過醫師診斷，如果不是心臟疾病，中醫調理心悸，可以試試龍眼、小麥加上紅棗作成茶飲，或是蓮子百合、銀耳、茯神、冰糖煮成甜湯，用藥膳來顧心。

除此之外，還可以練練八段錦當中搖頭擺尾去心火，雙腳與肩同寬，微蹲，雙手放在大腿上，身體左右轉，重心跟著轉，配合呼氣吐氣，減緩心悸，更重要是保持心情愉快。(http://www.dajiyuan.com)