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醫學
謊言1：醫生什麼都知道
喬是我最好的朋友之一。他的職業生涯從管道工開始，一路由學徒爬到經理助理，最後成為地區電力和管道供給品生意的合夥人；在事業奮鬥的過程中，喬從不注意自己的生活習慣，曾經是每天兩包菸的癮君子，此外，還因工作造成膝關節傷害，一直有關節炎疼痛的困擾；更糟的是，後來他的工作由體力勞動轉為文案工作，活動身體的時間大不如前，體重因此爆增20公斤，大部分是集中在腹部的贅肉。
由於喬的父親因糖尿病併發症去世，使他害怕自己也會得到糖尿病；他至醫院體檢，結果發現高血糖現象。由於親身照顧父親，喬深刻體會父親在通往死亡路上所經歷截肢、喪失視力、腎臟切除的痛苦；在恐懼心的驅使下，喬深覺自己該減重了，以免悲劇發生；他開始健身，並聽從醫生的建議改善飲食，秉持認真踏實的態度，展開了新生活的計劃。
然而，在健身運動一個月後，喬的背部和胸口出現劇烈疼痛。他試圖堅持運動，卻發現非常疲勞，常冒冷汗；當他發現左臂麻木，手肘周圍部位刺痛時，趕忙到醫院急診。醫生只用幾分鐘的時間，即診斷出他的心臟出了問題，並建議喬做心臟繞道（搭橋）手術。
喬不明白為何身體變得這麼糟糕，他連菸和啤酒都戒了！而他的事業有如日正當中，他真的必須接受心臟手術嗎？問題到底出在哪裡？
答案是，喬被困在「五大致病元凶」所產生的惡性循環中（五大致病元凶，請見《不吃藥的生活》第二章），這些因素讓喬的自癒機制出了問題。
轉載自《不吃藥的生活》大樹林出版社@
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