之前新聞報導：美國紐約一名中學田徑運動員使用強生公司出品的BenGay（奔肌）舒緩肌肉酸痛藥膏而暴斃，這是首宗個案。紐約市醫療檢驗機構經過長達兩個月的調查後得出結論說，阿萊麗．紐曼(Arielle Newman)的死亡是因為使用外搽止痛舒筋藥膏而導致過量攝入阿司匹林所造成的。令人擔憂的是，這些藥膏不需處方可在任何藥店買到，並為上百萬美國青少年以及成年人用於健身或勞作後的舒緩肌肉疲勞和關節酸疼。在此之前，從來沒有人懷疑甚至想到它們會有致命的危險。事件令人質疑運動藥膏的安全性，有運動教練說，一向會帶備Ben Gay這些藥膏，學生隨時用來舒緩酸痛和損傷，但現在不會建議他們使用。據一項醫學研究指出，1安士的Ben Gay藥膏，相等於21片阿司匹林藥丸。
看了這篇報導，我想到中醫治療酸痛所用的經絡、穴位有那些對肌肉的酸痛有幫助的實際案例：
下列是單穴治病的醫案─喻中醫生的醫案：
用刺絡放血方法治療腓腸肌勞損，腓腸肌勞損的症狀為酸痛、疲困，多發生於劇烈長跑或爬山旅遊後，只需1次放血即可恢復。共治療此病50例，43例放血1次而症狀消失，7例2次治癒。腓腸肌痙攣有連續發生和偶發者，皆在發作時，放血1~3次即止。
【典型病例】
丘××，女，60歲。×年6月11日就診。診斷：雙腓腸肌勞損。患者平常出門坐車，很少走路，此次遊黃山，因興趣所致，徒步走約5公里，即感小腿酸痛不能再行。休息1夜後，酸痛至無法下床。我用細三棱針點刺穴位處之絡脈，出血約5ml，半天後症狀消失又踏上旅途。
【理論根據】
中醫認為「不通則痛」，不通的原因可能是「氣滯」，也可能是「血瘀」。如果不通的地方是在經絡循行所經的路線，則可處理該條經絡之穴位以治療疼痛。因為足太陽膀胱經循行「起於目內眥，上額，交巔。其支者，從耳上角。其直者，從巔入絡腦，還出別下項，循肩膊內，挾脊抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱。其支者，從腰中，下挾脊，貫臀，入『膕中』。其支者，從膊內左右，別下貫胛，挾脊內，過髀樞，循髀外後廉，下合『膕中』，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨至小趾外側。」所以治腓腸肌勞損疼痛用足太陽膀胱經穴道可達到療效，是因其經絡循行經過『膕中』下貫腨內。故全身的部位，包括頭、項、背、腰、尻、膕、腨、腳之疼痛，皆可用足太陽膀胱經的穴道治療以取得良好的療效。
平時運動員可以常「按壓」承山穴，也可以起到緩解肌肉過度使用所引起的酸痛，如果已造成肌肉勞損，可由中醫治療。
【取穴法】
在腓腸肌兩肌腹之間，人字紋的凹陷中取穴。
文/林貴@◇(http://www.dajiyuan.com)
