I 健康醫療 | 第57頁 | 大紀元

減肥空腹不吃醣類食物都讓你的肌肉流失

抗老減重肌肉空腹

每天，肌肉都一直默默地在進行分解作用&合成作用，只要懂得增減的原理，就能知道身體怎麼維持肌肉，學會有效增肌。因為...
【胡乃文開講】揉揉腹部3分鐘宿便排乾淨中醫教你解腹痛

中醫保健肚子痛腹痛

肚子痛怎麼辦？先分清楚是上腹還是下腹痛。我們談一談常見三種腹痛：宿便痛、便祕和腹瀉疼痛以及盲腸痛。按摩小腹，用這個方法來...
皮膚長疹子或水泡？中共肺炎4類奇特新症狀

健康新聞中共肺炎新症狀

中共肺炎（又稱武漢肺炎、COVID-19）持續肆虐，時至今日，病毒愈來愈多變，造成感染者出現許多難以想像的病症：從嗅味覺...
疫苗真是中共病毒解藥？問世面臨三大疑問

健康新聞疫苗中共病毒

中共病毒重創全球，人們期待疫苗能成為這場疫情的解藥。但疫苗的開發並不如人們所想像的容易，失敗率很高，有效性和安全性容易受...
脂肪肝成慢性肝病首位 4種方法防治

腹部脂肪肝症狀

中國是乙肝大國，但近年來，脂肪肝的患病率已悄然超過乙肝，排在慢性肝病的首位，亦是全球最常見的慢性肝病。在美國，約10%～...
皮膚癢、大便黏膩是體內有濕？3碗湯飲除濕氣

健康圖解濕氣症狀

皮膚癢、大便黏膩⋯⋯身體出現10種症狀，可能是體內有濕！中醫師推薦3碗湯飲，幫你去除濕氣。
血養好皮膚紅潤不易老！中醫3招補血

美容美顏補血養血

女人則注重補血。女人因為有月經，所以更需補血，一般是氣血雙補。血氣足，皮膚自然會紅潤、氣色好。氣血足不足，就表現在臉上...
吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好

居家樂活優格壓力

吃宵夜最怕睡不好。宵夜如果是油炸物、肉類、刺激性食物、甜食，或是水分過多、份量太多等，會造成胃脹氣、胃食道逆流、胃裡有過...
情緒低落易生病！B群是調節情緒最佳營養

飲食營養維生素B 維生素B群

除了身體的保養之外，情緒的平衡對健康維護也很重要。人在情緒低落時容易生病，不論是憤怒、恐懼、悲傷、憂鬱、敵意、懷疑等負面...
熱到睡不著？教你3招有效降溫睡一晚美容覺

居家樂活睡眠降溫

夏天高溫影響睡眠，也讓人疲倦，再加上紫外線照射，容易發生肝斑、雀斑、皺紋、皮膚粗糙等肌膚問題。深層睡眠能保養肌膚，教你3...
中共肺炎現可怕「隱形缺氧」或與猝死有關

健康新聞隱形缺氧中共肺炎

美國醫生發現，一些中共肺炎患者血氧飽和度下降到70至80%之間，甚至已低於50%，卻像什麼問題都沒有一樣，仍可正常行動...
突然過敏？隱藏在生活中的三大過敏源頭

皮膚過敏環境賀爾蒙

突然出現過敏症狀，或過敏症狀無端加重，原因何在？小心，過敏的源頭可能隱藏在身邊。有愈來愈多案例顯示，異位性皮膚炎與環境賀...
1天5分鐘暖眼操讓視力變好遠離近視老花

臉部視力改善視力

日本視力訓練中心所長、美國醫學博士中川和宏研究護眼33年，幫助超過3萬人回復視力。他指出，近視或老花等眼部疾病，都是血液...
【胡乃文開講】氣喘少碰這些食物半夜發作2穴位自救

胸部氣喘冰水

以前，我的鄰居是一位老先生，他偶爾會在早晚發出很大的喘吼聲，聽起來讓人害怕。學中醫後，才知道這叫做哮喘、氣喘，就是指遇寒...
常戴口罩口罩痘、濕疹爆發？5招戴久也不怕

健康圖解戴口罩口罩痘

常戴口罩，容易造成兩類皮膚病：「冠軍」是口罩痘，「亞軍」是臉部濕疹。怎樣才能安心戴口罩？
PM2.5讓你過敏發炎更嚴重過敏族群5招自保

疾病百科細懸浮微粒異位性皮膚炎

室內和室外的細懸浮微粒PM2.5，對異位性皮膚炎、氣喘等過敏疾病非常有害。5個方法，讓你擺脫PM2.5困擾，預防過敏症狀...
20分鐘強健免疫力健身教練推薦5個居家運動

運動養生居家防疫運動

防疫期間，在家也能通過簡單的運動鍛鍊身體。前奧運選手、私人教練薩曼莎·克萊頓（Samantha Clayton）建議充分...
【愛麗話五千】古代醫書裡的各種防疫奇招

陰陽五行另類療法中醫草藥

古人有什麼好辦法可以預防和治療瘟疫嗎？有！多得很呢！我在醫書裡看了不少記載，可是我不懂中醫，也不知道到底哪些還有效果，所...
靜坐讓你體內發生4個變化增免疫抗炎抗病毒

心靈正念中共病毒免疫力

科學家發現，靜坐能改善大腦功能，減輕焦慮與壓力，同時強化免疫系統：1. 靜坐能增強抗體。2. 靜坐能增強端粒酶活性。3....
不只是肺部！中共病毒攻擊人體8大部位

健康圖解中共病毒器官

《科學》（Science）期刊上發表一篇研究綜述指出，中共病毒（新型冠狀病毒、SARS-CoV-2）在人體內，不只對肺部...
中共病毒在物體表面活多久？塑膠不鏽鋼可達7天

健康圖解中共病毒物體

中共病毒在不同環境中，感染力能維持多久？國際權威醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》、《柳葉刀》先後發表研究，探究中共病毒（新型...
提升體溫就增免疫力簡單3招讓身體發熱抗病毒

健康新聞免疫力免疫系統

為何蝙蝠身上藏有多種病毒，卻不會生病？這與蝙蝠的體溫有很大關聯。面對當今肆虐全球的中共病毒（新型冠狀病毒），梅西大學分子...
前列腺癌是男性常見癌症帶你看懂篩檢方法

泌尿生殖前列腺癌檢測

前列腺癌是男性中非常常見的癌症，而良性前列腺增生（BPH，俗稱前列腺肥大）也是一種患病率隨年齡增加的常見疾病。二者有何不...
別怕傳染不敢去醫院！出現這些症狀立刻送急診

健康新聞急診高燒

因中共肺炎疫情因素，醫院被視為高風險區，造成許多民眾因不敢就醫而拖延病情，甚至失去寶貴的生命。與17年前SARS時期相比...
【胡乃文開講】按按耳朵改善甲狀腺功能中醫防治甲狀腺腫大

內分泌甲狀腺腫甲狀腺腫大

脖子緊緊的，手發抖、頭髮一直掉，身體還出現水腫、心悸、流汗、失眠⋯可能是得了甲狀腺腫！現代的人壓力太大，小心身體油門踩過...
30年只用清水洗臉女醫師皮膚年輕的秘訣

皮膚保濕洗臉

日本皮膚科專業醫師、醫學博士平田雅子，52歲的年紀，皮膚年齡卻只有34歲。連續30年，平田只用低溫的清水洗臉，為了避免潔...
排黑色大便要小心有可能會要命

中醫保健大便黑便

排便是每個人的生理現象，同時很多的疾病也可以從大便中顯露出來。中醫師看診每次都會問患者大便的情況，因為大便的顏色、形態、...
中共肺炎重症如何治療？

健康新聞中共肺炎武漢肺炎

台灣衛福部將中共肺炎視為「嚴重特殊傳染性肺炎」，為第五類法定傳染病。輕度或中重度中共肺炎，要早期識別出有嚴重臨床表現的患...
澳洲支持台灣加入世衛組織

澳洲要聞台灣疫情防控世衛組織

台灣疫情防控取得顯著成績之後，澳洲外交部宣布支持台灣以觀察員的身分重回世界衛生組織（WHO）。
走路是最好的藥！每天做2件事讓雙腳變年輕

運動養生腳趾雙腳

「腳」是神經、肌肉回饋非常頻繁的地方，必須時時刺激才不會讓它的功能退化或變得遲鈍，所以要擁有一雙健康的腳，就必須多活動...

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