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冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現，每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克...

營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制...

　時下，流連网吧成了“网虫”們的時尚，有的還嗜网成癖夜以繼日。由于長時間處于興奮狀態和輻射之下，“网虫”們的...

很多人都有過吃剩菜經歷。有的人吃過後就會拉肚子，以為是剩菜時間長了，也沒怎麼在意。其時，為什麼會鬧肚子呢？這...

心血管疾病是國人十大死因之一，但您知道嗎，其實預防方法並不難。

少女都希望自己有副好嗓子，因爲它能給人增添幾分美色。試想一位身材窈窕，容貌嬌美豔的少女語音變得粗啞，那該是多...

經常頭暈目眩，小心有可能是心臟突然「暫時跳電」造成的！台中澄清醫院心臟內科醫師曾維功表示，如果脈搏跳動一分鐘...

對於男人來說，由於骨質疏松所導致骨折的風險遠遠大於前列腺癌對人體的危害，並且男性股骨頭骨折所導致的死亡率也是...

健康女人飲食指南

根據世界衛生組織研究發現，平均每一百人中就有三至五人罹患憂鬱症，終身盛行率更是高達二十％，繼癌症、愛滋病之後...

夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類...

據法國國家人口研究所（INED）公布的兩個調查結果，法國的出生人數繼續增加，但煙與酒的消費對法國人尤其對婦女...

據紐約時報報道，美國營養學的權威國家醫藥局的報告指出，公布了不同年齡層次的人，每日攝入水、鹽和鉀含量的指引...

隨著人們人們對自身健康的關注，人們對飲水的質量也越來越重視了。而現在許多家庭捨棄了飲用自來水，改喝純淨水和礦...

日本秋田醫學院和東北福祉大學在最新的研究調查中發現，大豆食品有紓緩腦神經壓力及活化腦細胞等功效，日常飲食中應...

大家普遍認為高鈣奶粉、高鈣牛奶及高鈣健康食品可以降低骨質疏松症。而最的一项美國夏威夷大學新的研究則顯示，每天...

青少年的青春發育期，不僅是形態、功能、素質迅猛增長期，也是智力發育的重要階段。考生正處於這一階段，此階段考生...

點眼藥水，小心點掉健康。

科學家們研究發現，人的善惡觀念會影響其壽命的長短。

老年人，年高體弱，腿腳不靈便，所以在日常生活中要注意禁忌一些危險動作以防后患：

健康小贴士:按摩經穴防感冒

人體內鈣、鎂等礦物質較少時，會造成营养不良,導致失眠等。正常的人体只要每天都吃些含鈣、鎂礦物質的食物就可提供...

大家都很熟悉,銀耳營養豐富，是保健佳品。銀耳中含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，並含有脂肪、蛋白質...

大家都知道，男人壽命比女人短，主要原因,醫學家們認為，主要是因為男人身上有6大弱點,如果男人们都重视起来,注...

美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不安”的话，會加速其衰老和死亡的...

飲食調養對人體健康起著重要的作用,湯是飲食中的一種。很容易被人體吸收。那麼,不同的湯是會起著不同的營養作用,...

近日,女姓掀起了一股「喝」鮮花茶美容的時尚熱潮。鮮花的泡製過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。　

血脂高意味著血黏度增高，是造成心腦血管病的危險誘因，導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和腦血栓、腦動脈硬化等...

根據哈佛大學研究發現，運動1小時，可以延長2小時的健康壽命，每天只要累積5千步以上的快走，就能幫你減重造健康...

牛津大學的研究人員發現，飲食是僅次於吸煙的致癌因素，而且在發展中國家中，飲食與飲酒是近三分之一癌症病例的罪魁...