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節日減肥菜譜:蔬菜腐皮卷

美發以內養為主，注意休息、合理飲食是美發的先決條件。平日可內服維生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要選用合...

進入冬季意味著我們所在的星球運轉到了另一個角度，而對我們的身體來說，季節的轉換往往意味著另一些狀況可能發生...

鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血液中...

年齡在45歲左右的中年女性，由於體內雌激素水平明顯下降，她們常會出現情緒不穩、頭昏心煩、皮膚潮紅等更年期綜合...

冬日裡的健康飲品

當你精疲力竭時，希望能從營養來補充體力。其實你並不需要吃維他命或健康食品，先從多喝水下手，試試看以下建議的食...

夫妻恩愛不僅能增進感情，滿足雙方的精神需求,而且還會對身體健康有一定的影響，這對於女性來說更為明顯。如果夫妻...

室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放，實有重要原因，床的擺放有以下不宜：床頭不應靠在窗下。床頭靠在窗下...

研究人員發現：椎間盤損傷不一定會引起腰酸背痛；而腰酸背痛也不一定是椎間盤損傷所導致的。那麼，是什麼原因導致痛...

所謂“食用適當的食物”並不只是說要攝取那些食物中所含的維生素。一份面面俱到的營養餐，也可能因為食品加工、貯藏...

頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。這種生理曲線不但保證了頸椎外在肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解...

首先要選用合格的牙刷，刷毛的軟硬度要適中，太軟了刷不乾淨，太硬容易損傷牙齦和牙齒，刷毛頭則要磨圓的。再一個是...

頭皮與頭髮的關係就好像是土壤與植物，彼此之間有著絕對的關聯性，肥沃的土質能培育出茁壯的植物；健康的頭皮則能提...

近日，法國營養學專家在巴黎舉行的健康標準研討會上指出，目前的瘦身理念往往鼓勵人們越來越瘦，或者以一個統一的標...

早茶醒腦午茶提神晚茶驅睡熱茶解渴溫茶美人涼茶爽口濃茶解酒淡茶生津糖茶暖胃姜茶止痢增強體質延年益壽

中國十大名茶 1.龍井茶 龍井茶是中國的第一名茶，產于浙江西湖附近的山中，以龍井村獅子峰所產最佳，素有“色翠...

一名四十多歲的婦人因罹患心臟病，竟將野外發現的強心劑毛地黃植物帶回家中熬煮服用，因遠超出安全劑量，送醫後還來...

因為女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，決定了女性在生活中須有更多的禁忌。

安全有效的減肥處方是每周減少0.5千克的體重，其中0.2千克體重應由節食所減，0.3千克體重由運動所減。減肥...

目前，世界80%的甜杏仁來自加州，通過科學研究證實，這種甜杏仁具有驚人的健康功效：它不僅能增進心髒健康，降低...

據土耳其國立地中海大學醫學院心髒病學系主任艾賽表示，多年來蛋一直被認為會增加膽固醇，但現在醫學研究證實蛋中的...

祖國醫學認為，藥食同源，藥食同用。因此，許多食品也是護顏美容的良“藥”。

熱茶，色彩濃艷如酒，這怪異的色彩全拜高山雪蓮所賜。看上去干癟枯萎的雪蓮，一遇熱水便綻出濃濃的酒紅顏色，更釋放...

煲湯喝湯冬季养生滋补

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我...

上世紀七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫學專家卻提醒...

中風病人度過危險期後，就進入了康復鍛煉階段。這時，病人主要是通過一定方式的運動鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復...

隨著年齡的增長，健康成了我們越來越關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。尤其是女人，當芳齡以三字開頭...

如何幫助中年女性渡過更年期，專家們提出種種建議：精神調節、健身運動、藥物治療等，但人們常忽略的飲食調理是重要...