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睡眠對忙碌的現代人而言十足重要，幫助睡眠的床具更是扮演舉足輕重的角色。現代寢具業者結合人體功學推出許多種類的...

英國醫學委員會精神病學院近日公布的一項研究表明，維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助

雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注...

健康的乳房是美麗，性感的。但是，當它出現了原因不明的瘙癢，時隱時現的腫塊，莫名其妙的溢液時，你是應該對它如臨...

即想強身健體，又盼著苗條美體，這兩全其美的策略可有？當然，這“補冬”是有一套的哦，且看前輩之經驗談：

在冬季，人們的食欲多有增加，但這並不意味著在冬季人體需要更多的熱量，這是由於人體的“激素鐘”在寒冷的氣候下...

研究人員發現打坐能改變大腦的活動，並增強免疫力。另外一些試驗則顯示打坐能降低心跳和血壓。這些都表明瞭打坐對身...

澳大利亞研究人員近日宣布，他們研制出一種色素藥片，能夠通過激發皮膚的色素沉著，來保護皮膚不被曬傷。目前，新產...

美國人歷來深信水果中富含的各種維生素不僅是健康的保證， 還對皮膚的保養有很大作用。

凡是女人都期盼能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些所謂的不老秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些...

中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及髒腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果...

症狀：鼻塞、流鼻水、咳嗽、咳痰、發燒 腹痛、哭鬧、嘔吐、腹瀉、食慾減退、哭鬧不安。原因：上呼吸道感染。

原料：熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克，棗皮2 克，當歸、紅花、側柏葉各1...

原料： 豆腐200克，海帶100克，精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量。

皇帝下詔問淳于意一些問題，包括：醫術上什麼專長及能治什麼病？有沒有醫書？向誰學的醫？學了幾年？曾治好哪些人...

現今歐美各國正在盛行一套起源於古希臘的「瑞典健美操」，這套操簡單易學，行之有效，練後可使肌肉富有彈性，使人動...

好吃的美容法之六﹕紅顏湯 紅棗一兩、黑木耳二兩、白糖少量。將水發木耳洗淨切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清...

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就...

冬天來了，寒冷再度回到我們身邊。很多女性並不歡迎冬天的到來，因為在這個蕭瑟的季節裡，只有冷硬的空氣、笨重的服...

根據研究，專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害，使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變，這兩種疾病最後...

擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。

原料:黃瓜150克,水發黑木耳50克。

除了活動筋骨，想要在中秋節盡情享用美食又可以保持苗條方法，也要告訴您，中華民國營養師全聯會設計了一套「嫦娥烤...

養生食譜:糙米綠豆粥

每一千個新生兒中，就有一個是天生雙耳嚴重聽障，發生率遠高於部份先天性重大疾病，但台灣新生兒聽力篩檢的比率卻不...

“欲得長生，腸中常清。”常香玉每天一定要吃一碗白水煮的青菜，利用青菜的纖維素幫助消化，排出體內代謝的廢物，確...

牛奶是所有飲品中，首選的健康飲品。牛奶的成份對人體健康非常有益。

碳酸飲料，像汽水、可樂一類飲品，幾乎不含維生素，也不含礦物質，主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，除含有一些...

一個健康的人，其血液的PH值大抵維持在7．2—7．4之間，呈弱鹼性。而醫學臨床報告告訴我們，即使身體健康的人...

好吃的美容法之五﹕玉竹潤膚膏 玉竹2斤，磨成末加水煮3次,然后取汁濃縮加蜜半斤調成膏狀裝瓶。每日早晚空服半...