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節日期間，親朋歡聚，情緒激動，豐盛宴請，舉杯暢飲；生活紊亂，睡眠不足；頻繁應酬，勞累過度。這些都可能成為許多...

過年期間全家團圓吃火鍋，是應景的風俗習慣，但是由於火鍋料盡是高油脂、高熱量的食物，面對有慢性病的朋友或想減肥...

很多“家庭煮婦”長時間在廚房勞作後便會出現頭痛、胸悶、眼癢、鼻塞、耳鳴等症狀，嚴重的還會導致失眠、記憶力減退...

不少上了年紀的人常為風濕性關節炎所困擾。根據一項最新的研究發現，多攝取維他命Ｄ可減少得風濕性關節炎的風險。另...

初春和冬季，不少人會覺得嘴唇乾燥，總想用舌尖舔唇來濕潤，殊不知結果更糟，嚴重者嘴唇開裂，甚至出血。原因是嘴唇...

細看剖宮產 (2)

當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多余脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在...

被稱為“瘦身最後機會”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一陣浪潮，連許多屢次失敗的人都大幅度瘦下來。

每周四是安潔的“水果日”。這一天她的三餐主要是蘋果、西紅柿、香蕉等各類果蔬，澱粉類主食和肉類一概不吃。水果富...

與計算機打交道的人越來越多。研究表明，微機與操作者的視力下降有密切關系，且使用時間越長，視力傷害越嚴重。據統...

雀斑主要好發於面頰部，手和頸部亦可發生，大如綠豆，小似針尖，不高於皮膚表面，不痛不癢。產生雀斑的原因目前仍未...

據觀察，16－49歲人群中不藉助人工妝點能達到或保持桃花映面，唇紅齒白的少之又少。大多數人的自然面色或是蒼白...

　　 桂林地區永福縣是羅漢果的故鄉，種植羅漢果已有200多年歷史。相傳是有一位名叫羅漢的瑤族醫生首先用這種植...

　　 珍珠是一種有機寶石，主要成分是碳酸鈣。從成因看，它是在貝類體內生成的。在偶然條件下，即當外界有刺激性的...

每個人都渴望自己有一雙亮麗、水靈的眼睛﹐ 眼睛不僅与人的容貌神韻有關，還是人 類觀察世界的重要器官，又是人類...

每天一蘋果，醫生遠離我，這可能是大家耳熟能詳的健康忠告了。但澳大利亞一項健康調查發現，每日一桔也大有裨益，可...

很多人對剖宮產的了解僅限於知道它是一種幫助准媽媽分娩的手術。隨著科學技術進步，麻醉技術的提高，這種手術的刀口...

一首《月亮代表我的心》幾乎家喻戶曉。殊不知，婦女健康與月亮也有著密切的關系。

年關將屆，又是國人圍爐團圓的日子來到，台灣「中國醫藥大學附設醫院」今天與台中金典酒店合作，推出十二道養生固本...

粥療歌

據調查，目前生活在非洲的采獵部落，澳大利亞西部大沙漠的游牧土著人，還有深居在東南亞加裡曼丹島原始森林裡的伊班...

美國食品與藥物管理局(FDA)日前發佈一條新規定﹐將在60天內禁止製造與銷售麻黃(ephedra)。麻黃為一...

進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但...

怎樣使自己在短期內高質量恢復體力光彩照人

美國科學家新近研制出一種測量人體污染的方法，測量結果令人震驚，但尚不能確切量化人體吸收了多少污染物。

人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面等食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體...

西餐的菜色也許不像中國菜那麼油膩，但西餐中大量使用奶油、沙拉醬及各式各樣佐料醬(例如黑胡椒醬、蘑菇醬、海鮮醬...

節日減肥菜譜:蔬菜腐皮卷

美發以內養為主，注意休息、合理飲食是美發的先決條件。平日可內服維生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要選用合...

進入冬季意味著我們所在的星球運轉到了另一個角度，而對我們的身體來說，季節的轉換往往意味著另一些狀況可能發生...