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大概絕大多數的人都嚐過失眠的滋味，但如果是長期的失眠，那可就不是一件好玩的事了，而是一件相當痛苦的事。成大醫...

近日來禽流感造成人心惶惶，麥當勞、肯德基恐怕生意大受影響，有人提議吃素。

當疾病來時，也許您第一個想到的是去看醫生、吃藥、作復健等，其實大家都知道大部分的人有基本的抵抗力， 不一定什...

想要長壽，不能吃太飽。動物實驗證明，處在飢餓狀態下，可以讓老鼠、蟲子延長壽命，因為動物為了覓食求生，反而會保...

自由時報〔路透芝加哥8日電〕最新一期「美國醫學期刊」8日報導，女人不會因為有喝咖啡的習慣而導致高血壓，反是習...

行政院農業委員會高雄區農業改良場成功開發紅豆納豆新產品，預計明年上市，為台灣紅豆產業創造更高經濟價值。

天氣漸漸涼了，不過對女性來說卻是惡夢，因為天氣一冷往往就胃口大開，讓減肥變的很困難，不過，注意新陳代謝，即使...

雖然天氣不是非常冷，但是火鍋一向是冬天裡，最應景的食物，消基會從傳統市場，還有大賣場，抽檢51件散裝火鍋料...

禽流感來勢洶洶，對於如何吃得健康、又能增加免疫力，大林慈濟醫院營養師李蕙娟今天表示，民眾應養成每日均衡攝取六...

入秋後，進補的原則是既要營養滋補，又要容易消化吸收。應適當增加碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、核黃素和維生素...

今天是立冬，原本是要冬令進補、卻遇上秋老虎，中醫師建議，進補要因人而異，根據不同體質選擇清補或溫補，但是現代...

立冬時刻正是品嘗大閘蟹的好季節，量販店和超商都紛紛推出號稱最美味的大閘蟹，不過從產地真的可以分辨出好吃和不好...

到了秋冬季節，很多人會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。以下4種食物是秋冬進補之寶，既可滋補又能潤燥。

人參是我國傳統補品，尤其適用於年老體弱、消耗性疾病後期、術後病人等。但並不是每個人都適宜服用人參：

冬季進補是祖國醫學家養生益壽的方法之一。中醫認為，冬季進補有平衡陰陽，疏通經絡，調和氣血，養精蓄銳之功效。 ...

世界頂級名模辛迪 克勞馥已在她人生的旅途上走過了近30個春秋。令人惊詫的是，獨領風騷十來年的她，至今仍沒有人...

英文常常是一個東西用一個字。有時候還故意用個讓人猜不到的字，結果是，多數孩子以為洋芋片是油做的。因為，洋芋片...

健康大忌您知道嗎？

根據中醫學的理論，食物分成五味，即：酸、苦、甘、辛、鹹。（內經）有云：「……五穀為養，五果為助，五畜為益，五...

狗尾草或稱通天草、狐狸尾、貓尾草，屬豆科。近日參觀鄰居的菜圃，發現附近有人種植一大片，正值開花期，一枝枝豎立...

酵素營養價值與特殊生理作用，使得酵素在保健食品界擁有一席之地。在瘦身主義當道的今日，酵素也搭上這波熱潮再次展...

韓劇《大長今》，在該劇第23～24集中，有這樣一段戲：女主人公長今因身體麻痺而失去了味覺。長今非常著急，因為...

好多體征和疾病都與飲食不當有關，因而科學地偏食也能調整體征，減少某些疾病的發生，對養生不無益處。像以下幾種情...

美國《時代周刊》近期刊登了一篇美國營養學家的文章，文中指出，身體內氧自由基不斷增多是導致衰老的重要原因，在我...

所謂「三五七」養生原則，即在飲食結構及方式上要遵循「三高」、「五低」、「七分飽」。

金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值...

秋冬換季，溫濕度轉變常會誘發氣喘病發作，醫學界人士建議，病患應採用低�

隨著工作、生活節奏的加快，一些人易衝動、脾氣暴躁，還有的人易疲勞，早晨常常無力起床、腰酸背痛、肌肉關節疼痛…...