時下有—种以生蔬菜沙律為美容飲食代表的時尚，吃了這些沙律是否真的會變得漂亮起來？

新書好書介紹:《水果食療大全I、II》

減肥時，多吃一口飯或沒時間做運動，常常讓肥胖人士倍感壓力，學者研究指出，壓力讓人胖，原因是人在承受壓力時會刺...

◎自由時報記者王昶閔╱報導　 游泳是許多醫師共同推薦的運動，不過如果熱身不足或姿勢不當，還是可能造成運動傷害...

過橋米線以它獨具匠新的烹飪方法，精選上百種蛋類、禽類和新鮮蔬菜類配料，通過幾代雲南人不懈努力、不斷改進與創新...

人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成而導致缺鐵性貧血，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即...

淡菜薺菜湯

芹菜粥有助降血压

研究表明，每日補充維ｃ，可以顯著地降低高血壓。補充維ｃ的量，應為每日５００毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和...

　根据外電報導，美國賓州大學醫學院和喬治城大學的一個研究小組最近由狗鯊 (dogshark) 的肝臟中獲得一...

芝麻又名胡麻。祖國醫學認為，芝麻不僅能開胃健脾，利小便，和五臟，助消化，消飽脹，化積滯，降血壓，順气和中，平...

“一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥胜如寶。每日清晨飲...

英國科學家呼吁姑娘們要把自己"吃"得更漂亮。原來科學家得出結論是，人體的骨臟，例如心、胃、腎等都与臉部的不同...

養顏食譜：美容駐顏与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此，人們每天...

　劇烈運動或重體力勞動后，喝上1杯清涼的啤酒，既解渴，又能消除疲勞，而且令人感到十分舒心愉快。然而，這樣飲酒...