人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成而导致缺铁性贫血，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即...

淡菜荠菜汤

芹菜粥有助降血压

研究表明，每日补充维ｃ，可以显着地降低高血压。补充维ｃ的量，应为每日５００毫克。这项研究由波士顿大学医学院和...

　根据外电报导，美国宾州大学医学院和乔治城大学的一个研究小组最近由狗鲨 (dogshark) 的肝脏中获得一...

芝麻又名胡麻。祖国医学认为，芝麻不仅能开胃健脾，利小便，和五脏，助消化，消饱胀，化积滞，降血压，顺气和中，平...

“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮...

英国科学家呼吁姑娘们要把自己"吃"得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同...

养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天...

　剧烈运动或重体力劳动后，喝上1杯清凉的啤酒，既解渴，又能消除疲劳，而且令人感到十分舒心愉快。然而，这样饮酒...

中国素以饮食文化著称，两广的生鱼粥，江南的生吃菱角，以及各地的醉虾、醉蟹等，杭城的一些过店酒家还推出了“生吃...

不知从何时开始，生猛海鲜沦为国人时髦的盘中美味，甚至有相当一部分人认为这样能增加营养、滋补身体，然而随之而来...

　　炎热的夏天，人们出汗多易造成失水与体温升高，是人体消耗最大的季节，必须及时补足水分。夏天是瓜类上市的旺季...

云南菜是由昆明、滇东北、滇西、滇南等地方风味菜组成。代表菜有汽锅鸡、五香乳鸽、鸡翅羊肚菌等。 云南小吃，以用...

　健美饮食在我国流传久矣，内容极为丰富。我国健美饮食的传统方法是“运气行血、补益脏腑，延缓皮肤老化、洁颜、护...