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雖然人們無法以言語和小貓交談，但可以藉由其肢體語言來了解牠們的內心世界，尤其是與小貓朝夕相處的飼主，更有機會...

我們身體會隨著運動的時間增加而依序燃燒ATP（注） →碳水化合物→脂肪來獲得能量。如果理解這個使用能量的順序...

歷經四年半的研究，料理達人花花老師指引讀者，在想瘦的前提下，如何享受色香味俱全的減醣甜點。除了運用減醣技巧和...

有些人可能習慣在睡覺前替手機接上充電器，讓手機充電一整晚，等隔天早上就有充足的電力可以使用。但有專家表示，如...

「我什麼時候買了這個？」、「我怎麼會有這東西？」這類物品常沉睡在餐具收納櫃裡。買東西時附贈的贈品，為了應急買...

我們的居住空間裡具有流動的「時間」。一如我常提及的——「物品減少了，時間就變多了」，你要經常提醒自己，時間與...

酸奶不僅是一種典型的早餐食品，而且也是蛋白質、鈣、鉀和其它營養素的重要來源，但前提是你選對了種類。在當今市場...

柿子的品種很多，甜柿和軟柿的醣量和營養素不同，軟柿一份醣的可食重量略少一些，但膳食纖維更豐富，軟柿較不容易分...

在通貨膨脹日益嚴重的當下，一般薪水的增加難以追上消費價格指數（CPI）的增長，致使生活成本居高不下。很多人希...

耳垢（俗稱耳屎）是由外耳道上腺體的分泌物所形成的一種自然屏障，它不但可以沾黏異物，保護耳道不受灰塵入侵，也能...

來到超市的居家用品區域，各種五顏六色、或大或小的裝飾蠟燭讓人眼花撩亂：不知道哪種蠟燭更能營造出喜歡的氛圍；也...

荷蘭的一項研究顯示，食用香蕉、酪梨（又稱鱷梨）、鮭魚等富含鉀的食物，有助於改善心臟健康，尤其是女性。

終於要談到休息了，動到最後終歸是要休息的，沒有人能抵抗得了想要歇一下的誘惑，但這不會掩蓋一項事實：當我們動起...

當人們在開車時，輪胎突然爆裂，很容易發生危險，尤其是在高速公路行駛時。如果你遇到這種情況，你應該怎麼辦呢？

這是一條漫長的旅程。有可能你運氣好，碰到的是往上直行的路，可以微笑對著自己的影子打招呼。也有可能你要經過不斷...

氣味從我心靈深處挖掘出童年時期的歡樂與失望，喚醒埋藏四十年的思緒與感受。公園綠地上的絕大多數馬栗就留給丹佛市...

現代生活少不了設定密碼，而且要設定很多組密碼。但人們往往因為貪圖方便等原因而犯下錯誤，讓駭客有機可乘。有專家...

在六大類食物中，水果是單獨歸類，雖然碳水量、含糖量、膳食纖維、維生素等含量及種類，和全穀根莖不同，但一樣屬於...

生活中有很多事物不斷在演變，但美化臥室的原則卻不變。葛瑞蒂（Mary Carol Garrity）寫過一本居...

凶猛的熱浪近日橫掃歐洲，導致法國西部在7月18日出現攝氏42度高溫，也使緯度較高的英國在7月19日首次出現攝...

「當形勢變得艱難、恐懼襲來時，想想那些為你鋪平道路的人，想想那些指望你為他們鋪平道路的人。絕對不要讓挫折和恐...

眼鏡族經常面對的困擾之一就是鏡片不乾淨而影響視力，所以眼鏡應該經常清洗。但眼鏡應該如何清洗才正確，才不會刮傷...

「希望治療」傳達的寓意，就是放大定義與範圍，不再侷限於單純的藥物或侵入式治療，而是以多元化角度，由心靈愉悅的...

在炎熱的夏天，蚊子叮咬是很惱人的事情。這不但會讓人們的皮膚紅腫或發癢，甚至會讓人們感染疾病。萬一家裡的嬰幼兒...

在炎熱的夏天，如果你家裡沒有冷氣，或是你有冷氣但想節省電費的話，你不妨試試簡單的一招，讓家裡保持涼爽。這一招...

中醫對於情緒和身體間的相互影響一直相當重視──如果臟腑出現問題，可能會影響情緒，另一方面，不好的情緒也會影響...

對於好久不見的朋友，你可能會猶豫要不要用電子郵件或簡訊向對方問候。依據美國一項研究的結果，你應該這麼做，因為...

當看到螞蟻光顧家中的次數越來越多，是不是想根絕它們？其實，螞蟻總是有一些最怕的東西，使用了這些東西就可以令它...

現代生活似乎少不了手機，有些人甚至從早用到晚，連走路也在滑手機。然而，發明手機的美國工程師庫珀（Martin...

人體的廢物可藉由尿液排泄出去，所以尿液可以用來判讀身體是否健康。如果你的尿液有特定的氣味或呈現特殊的顏色，這...