生活網

人們的睡眠習慣不盡相同，有人會戴上眼罩，有人則會穿上襪子。就穿襪子而言，究竟這麼做對睡眠或健康有沒有好處？現...

每當豪雨過後，有些路面或停車場就容易積水，有時候水位甚至高到讓汽車泡在水裡。當你遇到這種情況，你應該如何處理...

騎自行車遛狗兼具了休閒和健康，特別能滿足那些個精力旺盛，運動需求較大的狗狗；對於生活在城市，工作忙碌的飼主來...

買了上等新鮮的冷凍大明蝦，卻煮得糊爛，口感不佳。廚藝科學家談解凍方法，並提出「美味科學工法」的烹調概念，解析...

馬桶在長時間的使用後會產生污漬，看起來很不雅觀。但當你使用漂白水來清除這些污漬時，你可能會發現，漂白水的成效...

下次妳在外面散步的時候，花點時間在人行道上找一個長有雜草的裂縫，試著透過大自然的力量讓孩子感到驚艷。你感到崇...

夏日炎炎，不少人嗜喝冷飲、大啖冰品，但加州醫生達納‧邱吉爾（Dana Churchill）建議，溽暑降溫、增...

儘管現代社會的衛生條件比較好，但還是有人會感染寄生蟲，尤其是年幼的兒童。為人父母者可能會擔心，自己的小孩會不...

撫觸會像煙火一樣點亮孩子的大腦，嬉鬧會在大腦中釋放一種稱為腦源性神經營養因子，溫柔的撫摸會釋放「擁抱」荷爾蒙...

現代人無論工作或生活都長時間使用電腦，眼力因此大量耗損，造成眼睛乾澀疲勞、視力減退。營養師談到利用日常生活中...

世上很多文化中的父母都認為他們的主要職責之一就是幫助孩子學會讓自己冷靜下來的方法，教他們冷靜沉著地應付日常生...

打開一個新鮮的西瓜，將瓜肉切成小塊狀，放進冰箱冷凍，幾個小時後就能得到紅豔甜美的西瓜冰了。不論是加入清水、氣...

人們應該都做過惡夢，甚至被驚醒。儘管惡夢令人感到不安，但有專家表示，常見的幾種惡夢所代表的意義並沒有人們想像...

在夏季經常出現的熱浪、野火竄燒和冰山融化等事件，可能會讓人們對氣候變遷感到焦慮。那麼，這種焦慮會對人們造成什...

硬水（hard water）是含有高濃度礦物質的水，它可能會讓馬桶裡面產生褐色的硬水污漬，看起來很不雅觀，甚...

「尺寸」對於生活真的太重要了，我們在空間設計中除了要美觀外，每個角落都需要符合使用者的尺寸，才會是一個好設計...

在天氣很冷的時候，人們的身體會不由自主地顫抖，甚至連牙齒都會打顫。這其實是一種防禦機制，藉由這些反射動作產生...

近年來，後院種植蔬果儼然已成為南加民眾的休閒新方式──儘管加州連年乾旱，自6月份起縣政府下令「限水」，約60...

美國心臟協會（American Heart Association）最近在一份聲明中警告說，社交孤立（soc...

如果詢問大家為什麼運動，一定會聽到的答案就是「減重」。到底為什麼我們會變胖？為什麼一旦變胖就很難瘦下來？原因...

雖然人們無法以言語和小貓交談，但可以藉由其肢體語言來了解牠們的內心世界，尤其是與小貓朝夕相處的飼主，更有機會...

我們身體會隨著運動的時間增加而依序燃燒ATP（注） →碳水化合物→脂肪來獲得能量。如果理解這個使用能量的順序...

歷經四年半的研究，料理達人花花老師指引讀者，在想瘦的前提下，如何享受色香味俱全的減醣甜點。除了運用減醣技巧和...

有些人可能習慣在睡覺前替手機接上充電器，讓手機充電一整晚，等隔天早上就有充足的電力可以使用。但有專家表示，如...

「我什麼時候買了這個？」、「我怎麼會有這東西？」這類物品常沉睡在餐具收納櫃裡。買東西時附贈的贈品，為了應急買...

我們的居住空間裡具有流動的「時間」。一如我常提及的——「物品減少了，時間就變多了」，你要經常提醒自己，時間與...

酸奶不僅是一種典型的早餐食品，而且也是蛋白質、鈣、鉀和其它營養素的重要來源，但前提是你選對了種類。在當今市場...

柿子的品種很多，甜柿和軟柿的醣量和營養素不同，軟柿一份醣的可食重量略少一些，但膳食纖維更豐富，軟柿較不容易分...

在通貨膨脹日益嚴重的當下，一般薪水的增加難以追上消費價格指數（CPI）的增長，致使生活成本居高不下。很多人希...

耳垢（俗稱耳屎）是由外耳道上腺體的分泌物所形成的一種自然屏障，它不但可以沾黏異物，保護耳道不受灰塵入侵，也能...