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「不敢和輩分大的人四目相交，不敢說出自己的意見，只會一味附和。」一旦形成這種模式，無論對象是直屬上司、職場老...

編者按：「神經語言學」（NLP，Neuro Linguistic Programing）能夠改變人的思考和行...

在當前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪，因為專家指出，人們的時間...

野外露營或登山都需要準備炊飯裝備，如果有「一個器具」可以取代飯鍋、烤盤、煎盤、湯碗，如此就能減輕背包的負重...

編者按：覺得自己只是平凡人，沒有天賦和才能，而且運氣一直不好嗎？別擔心，只要簡單運用「想」的量子力量，這些都...

當人們打破玻璃杯等玻璃製品時，碎玻璃必須妥善處理，否則很容易讓人受傷。而在日常生活中，除了掃把之外，有些物品...

你是否發現一種現象，周圍的某個人明明體重正常，卻老抱怨自己肥胖？這很可能是她對自己的局部身材不滿意。比如，體...

有位四十來歲的H先生，在二○一五年秋天來聽我的演講。當時H先生已經轉職多年，認定「工作是為了生活」而終日過著...

「為什麼我總是做不好？」面對詭譎多變的疫情年代，很多人被迫在家上班或是暫離職場，經濟來源出了問題，還必須照料...

將西瓜皮切成薄片敷在臉上，可以治療痘痘，還有鎮定、消炎、補水及美白的效果。

如果你家附近有啄木鳥棲息的話，你可能會不時聽到牠們在啄木時發出、猶如電鑽般的吵雜聲音，因而感到困擾不已。有沒...

越野跑是一門全面的跑步運動，除了要有健全的體能，還需要更多的山林知識。只要掌握住越野跑的4大須知就可以避免一...

我創造了屬於自己的煞車台詞，當煩惱超越當下，過度奔向未來的時候，當數不清的煩惱一口氣撲向自己的時候，我就會從...

在中國，在口罩開始缺貨的2020 年1 月下旬，某地區的藥局在通訊軟體微信上建立了「朋友圈」群聊。除了分享口...

面對父母衰老、生病，而自己成為照護者時，除了必須拿出時間與體力，照顧無法自理的父母，還須顧及親子間的關係，種...

枕頭是個人用品，而且每天與人們長時間接觸，所以應該以比較高的衛生標準來看待它。即便枕頭外面套著枕頭套，它用久...

即使廚房的空間夠大，也要打造一個緊湊、動線順暢的操作空間。你不想為了做一餐飯而走一英里的路，或是更糟——廚房...

「脾胃為後天之本，氣血生化之源」，針對食慾不好的老人，料理健脾開胃食物是一門學問。可藉由刺激嗅覺挑動味蕾的技...

在慈善團體眾多，慈善日及慈善商店都獲得國民支持的英國，為了解決新冠肺炎疫情擴大造成封城等危機，以地區為單位的...

研究顯示，暴露在藍光時間越長或光線強度越強，極可能對眼睛造成較大傷害。

殺蟲劑是人們會用來消滅蚊蟲、螞蟻、蒼蠅、跳蚤等昆蟲的化學藥劑。人們會想，這種能撲滅蚊蟲的物質，也會對人體造成...

若能掌握用鹽調味的訣竅，便能提升食物的風味與口感，讓食物保持鮮美的色澤，同時也能吸收到人體所需的營養成分。但...

秋葵能使血糖下降，不單只是膳食纖維的因素，也跟秋葵所含類黃酮成分有關。

超市冰箱裡的黃油（butter）種類繁多，包裝五顏六色，產品名稱也讓人眼花撩亂。儘管有些黃油可以通用於各種菜...

照護生病的家人對很多人而言一直是艱難的任務。如何正面看待家人老化、病痛，以樂觀的態度活在當下，讓照護者與被照...

很多人認為人緣好，才能拓寬人脈、擴大影響力，或者賺更多錢。人緣好的人，確實有很多優勢；但人緣好的人也是周邊人...

冷凍食物往往給人一種缺乏營養的負面印象，但實際上，有的食材冷凍後不僅可以延長保質期限，還可以增加營養價值。蘑...

神韻藝術品（Shen Yun Shop）推出「舞韻項鍊」高級珠寶系列的新一季作品。該系列設計理念根植於傳統...

音樂不但能陶冶性情，對身體健康也有莫大的幫助。最近就有一項研究揭示，年長者學習彈鋼琴，有助於保護大腦的認知功...

腰大肌是人體最重要的肌群，位於身體的深層。每個人都有兩條腰大肌，左右兩側各一條。這組核心肌群若太衰弱或扭傷...