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因为受到神田桥的启发，我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思，产生身为躁郁人的自觉。我也因而察觉到，那些...

粉刷墙壁能使房屋焕然一新，把原本昏暗的房间变得清亮起来。比起安装石膏板（又称干墙、干壁）或添购新家具，粉刷墙...

英国的一项研究发现，年长者如果经常做恶梦，可能是罹患帕金森氏症（Parkinson’s disease）的早...

除了运动和注重睡眠之外，人们也可以藉由饮食来增强免疫力，以降低生病的概率。那么，哪些食物有助于增强免疫力呢？

宠物掉落的毛发沾得沙发上到处都是，如何清除这些宠物毛发？除了定期帮宠物刷毛和洗澡，还必须定期清理沙发上的宠物...

在厨房这样一个功能性的空间里，有着各种电器用品和硬梆梆的台面，窗饰是为数不多的、具有柔软和装饰元素的物件。窗...

在艳阳高照的日子，人们从事户外活动都应该使用防晒乳，以保护身体不受紫外线的伤害。然而，有专家表示，人们在涂抹...

当你在户外烤肉时，如果有苍蝇、黄蜂等昆虫在一旁飞来飞去，你恐怕会感到不自在，生怕这些昆虫叮咬你或食物，进而传...

俗话说，某人的无用之物，很可能是他人的宝贝。在自家车库或住家前后院举办旧物出售（Yard Sale或gara...

打开房门，映入眼帘的不是宽敞的前厅，而是狭小的过道或门前空间。这是很多小房子或出租公寓居民的共同体验。这很难...

马铃薯是很普及的食物，人们经常吃的薯条和洋芋片，就是用马铃薯做的。但除了当食物之外，看似平凡的马铃薯在日常生...

睡眠对于健康而言十分重要，而睡眠的好坏会受到很多因素的影响，其中包括人们养成的习惯。就长期而言，不良的习惯会...

追求目标的途中，很容易会感到灰心，这种心态被巧妙地命名为“管他的效应”（what-the-hell effe...

你平常吃东西会吃得过多，而且无法节制吗？你会不会担心自己是“食物上瘾”（food addiction）？美国...

引言：写手出身的古贺史健，最著名的作品是与岸见一郎合著、在全球畅销百万本的《被讨厌的勇气》系列作品，他所经手...

汽车在炎热的日子里行驶在柏油路面上，可能会让沥青飞溅到车身上。如果你不处理，任由沥青留存在车身上，它经过一段...

人们运动通常是为了健身，避免自己生病，但人们在生病时应该运动吗？这会对病情产生正面或负面影响？

引言：写手出身的古贺史健，最著名的作品是与岸见一郎合著、在全球畅销百万本的《被讨厌的勇气》系列作品，他所经手...

如果你一定要喝咖啡才会醒过来，白天精神不济时也要靠咖啡醒脑，也许你该问自己：“我会不会正在谋杀我与生俱来的生...

高血压是引发心血管疾病的主要原因之一，人们应该严肃对待，并寻求改善之道。美国哈佛医学院（Harvard Me...

日本研究发现，红茶里的茶黄素，具有减少破骨细胞的效果，红茶的成分有助增加骨头密度，也可以预防骨质疏松。

烤肉虽然有趣，但它是“玩火”的行为，一不小心就会失败，进而让食物烤焦或是半生不熟，甚至让人吃了生病。这也难怪...

除了冲击健康和经济之外，这场中共病毒（新冠肺炎）所带来的不确定性也侵蚀了人们的整体幸福感，让乐观主义难以存在...

莓果类如草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓，不仅超级美味，更是营养高、热量低的超级食物。莓果类功效多，富含抗氧化物和纤...

如果你的洗衣机在运转时会震动或发出刺耳的声音，就像直升机在你家屋顶降落或货运列车朝你家开过来，那你可得检查一...

对于女性而言，紫外线是导致皮肤老化的重要原因之一。日本一项调查统计显示，近90%的女性都有不经意间被晒伤的经...

有些人想运动健身，但却在运动之后出现头晕或有恶心感等不适状况。尽管这只是暂时的，却也令人感觉不舒服。那么，为...

到处都有人在谈论“煤气灯效应”（gaslighting）。这个词像是一个通关仪式，YouTuber的恋爱专家...

对方在工作和人际关系或者情侣关系上不怎么顺遂的时候，我们常在生活中不经意地犯下的失误，就是对心情沮丧的人说...

想必你最想要添购的锅具是直径3.5英寸、小巧可爱的迷你铸铁煎锅。但就人体工学而言，那并不是最实用的。如果你是...