飲食健康

在日本核電廠輻射外洩危機下,擔心「輻」從口入的民眾,參考專科醫師及營養學者建議,不妨從蔬果、燕麥、洋蔥、海藻等食物中,獲得天然的保護。
日本核電廠上周爆炸後,在遭地震重創的日本,食物與飲用水出現輻射物質,亞洲各國當局本周都在加強自日本進口物品的檢測。
日本福島核電廠輻射外洩,很多民眾聽到輻射就害怕,其實台灣就有很好抗輻射食品,那就是茶,醫生表示,茶葉裡的茶多酚,可以吸收90%的放射性同位素,加速人體新陳代謝,只是茶湯抗輻射功能是溫和緩慢的,對瞬間大量輻射危害,目前研究顯示還是沒辦法。
有心血管疾病的人,醫師會建議病患多攝取維他命E,幫助血液循環。但其實食用過量,可能會增加出血性中風的風險。
消費者文教基金會公布抽檢四大超商微波飯類食品35件,發現鈉含量在每日鈉攝取量基準值一半以上達10件,有1件超過一天的鈉攝取基準值,呼籲消費者改變口味習慣,以免傷身。
(大紀元記者陳瑋臻台北報導)酸菜經發酵產生許多風味物質,不僅可以增進食慾,也能促進消化,然而據消基會今(11)日公布抽驗市售酸菜20件發現,鈉含量最高的3件吃100公克就等於吃下一天鈉攝取量,另外有3件含防腐劑、17件漂白劑過量,消基會除建議民眾煮前務必沖洗外,也呼籲衛生署將商品盡速下架回收。
消費者文教基金會抽驗市售酸菜發現,鈉含量最高的 3件,吃 100公克就等於吃下 1天所需鈉攝取量,煮前務必沖洗;且有 3件防腐劑、17件漂白劑過量,籲請衛生署儘速下架、開罰。
(大紀元記者黃靜榮香港報道)食物用再造紙製品包裝已被廣泛採用,但再造紙所殘留的印刷油墨等礦物油,沾染到食物上可致癌。瑞士官方一項研究指出,常見的盒裝粟米片、意粉等均驗出礦物油超標10至100倍,人體攝取過量,不但可致器官發炎,更有致癌風險。
水果裡面哪一種最營養又便宜?美國一項最新研究公布十大便宜營養價值又高的水果,西瓜榮獲第一名、李子排名第二、柳橙第三。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)1位上班族謝小姐,趁著公司團購買了10包牛軋糖,不到3天她將所有牛軋糖吃光,原先只是擔心變胖的她,還沒有等到體重機的數字增加,臉上卻先狂冒痘痘變成了大花臉,嚇得趕緊向醫生求援。
香港理工大學今天公布的研究發現,長期食用海產食品中常見的水銀污染物「甲基汞」,即使微量,仍可能增加神經退化的風險。
近日,據一項最新發表的醫學研究報告顯示,新西蘭專家在紀錄了一位原患精神分裂症的年輕人的病例後警告,含咖啡因的能量飲料可能導致患有精神疾病的人引發急性精神病症狀。
常常可以看到各式針對女性的營養品在電視廣告中出現,那要怎麼吃才能從食物中獲取所需的營養,保持身體健康呢?以下是caring.com整理出5種女性應該多吃的五種食物:
少吃多動是減肥的黃金原則,問題該少吃什麼呢?根據調查,在電視廣告洗腦下,年輕人的多餘熱量主要來自這些含糖飲料和餅乾糖果等食物。
英國衛生部說,紅肉吃太多會致癌,成年人一星期最多只能吃五百公克。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)熱鬧喜氣的年節剛過不久,17日是元宵節,捧著熱呼呼的元宵,一口咬破圓潤彈牙的外皮,讓香甜滑順的內餡瞬間充滿口腔,一口接一口的吃,站上體重計的那一刻,若增加了的重量,恐讓大啖美食後的快感瞬間破滅。
(大紀元記者陳建霖台灣桃園報導)桃園縣政府衛生局公佈市售湯圓抽驗結果,針對量販店、超級市場、傳統市場共抽驗有餡湯圓及無餡湯圓共20件,檢驗結果全數合格。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)1位46歲男性,只要天冷或周遭有人感冒,他就一定會被傳染感冒,即使戴上口罩、勤洗手,仍不敵感冒病毒侵襲。就醫檢查後,醫師指出,雖沒有重大疾病,但有缺乏對抗感冒病毒的維生素D的情形,建議多曬太陽或攝取維生素D的食物。
攝取越多膳食纖維,將能活得更長久。有關纖維的最大規模研究發現,高纖維飲食不只能降低心臟疾病的死亡風險,也能降低感染與呼吸系統疾病的死亡風險。
週一(2月14日),美國兒科學會權威雜誌《兒科學》(Pediatrics )發表的一篇研究性文章表明,兒童和年輕人飲用能量飲料(energy drinks)會有健康危險,特別是對患有心臟疾病,糖尿病,癲癇發作和注意力缺陷障礙的病人。
〈大紀元記者宋順澈台灣台北報導〉最近流行病學指出,國人男性有25%、女性18%血壓值偏高,60歲以上患有高血壓更高達47%,是腎臟及心血管疾病的主要元兇。新北市立聯合醫院家醫科主治醫師曾淑娟說:飲食的控制能有效預防慢性疾病。她說,每5年更新一次的美國飲食指南,也呼籲民眾控制體重並大幅減少食鹽的攝取量。
醫生在報告中警告,能量飲料的研究不多,過度使用可能對孩童和青少年造成危險,孩童不該飲用這種大眾產品。
中國人每到農曆過年都會啖食大魚大肉。在食用肥甘厚味的同時,如何搭配適宜的食物,以減少體內血脂肪的堆積,其實是有方法的。
年菜大多含有高量的油脂及缺乏膳食纖維,因為團圓的氣氛也容易讓人毫無節制的暴飲暴食,因此年節期間每個人的健康都潛藏著危機,新年期間享受美食及團圓氣氛外,注意健康飲食,新年才能不掃興。
(大紀元記者陳瑋臻台北報導)天氣寒冷,許多民眾會選擇吃火鍋暖暖身子,然而據消基會今(11)日公布針對市售14件酒精膏結果發現,甲醇含量都占 50%以上,消基會表示,揮發性高的甲醇會透過呼吸及皮膚被人體所吸收,然後經由新陳代謝氧化成毒性更強的甲酸及甲醛,恐將致癌,因此除呼籲廠商應該選擇毒性較低的乙醇來作酒精膏外,主管機關也應儘速訂定國家標準規範,提升消費者使用...
(據台視新聞報導)喝無糖汽水不一定比較健康!這是美國一項最新的研究發現,每天喝無糖汽水的人,罹患心血管疾病的風險,比不喝的人高出六成一。
署立嘉義醫院身心醫學科主任許哲華今天表示,1 名患重度憂鬱症的青年,因排斥服用抗憂鬱劑,建議廣泛攝取各種蔬果,達到穩定情緒及緩解憂鬱效果。
最新研究顯示,養成健康飲食習慣的幼兒,和常吃垃圾食物的同儕相比具備較高的智力。研究也發現,餵食幼兒富含高脂肪、糖和加工食品的食物,比常吃麵食、沙拉和水果的智商分數低。英國布里斯托大學研究人員強調,孩子三歲前飲食習慣「更健康」,爾後智商提高的效果更加明顯。
(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)一連多日的年節假期,結果生活步調大亂,過完年上班時候難免出現精神恍惚,還有食慾不振、腸胃不適等問題,甚至出現不想上班的情況,這些就是罹患「收假症候群」的典型症狀,其實透過飲食就能讓大家重拾活力。
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受中東危機及市場對能源危機擔憂等因素的影響,集裝箱運價出現大幅上漲。貨運平台Xeneta的數據顯示,從亞洲到美國西海岸的集裝箱運費在過去一週上漲20%,而自伊朗戰爭爆發以來暴漲109%。