在日本核電廠輻射外洩危機下,擔心「輻」從口入的民眾,參考專科醫師及營養學者建議,不妨從蔬果、燕麥、洋蔥、海藻等食物中,獲得天然的保護。
飲食健康
日本福島核電廠輻射外洩,很多民眾聽到輻射就害怕,其實台灣就有很好抗輻射食品,那就是茶,醫生表示,茶葉裡的茶多酚,可以吸收90%的放射性同位素,加速人體新陳代謝,只是茶湯抗輻射功能是溫和緩慢的,對瞬間大量輻射危害,目前研究顯示還是沒辦法。
消費者文教基金會公布抽檢四大超商微波飯類食品35件,發現鈉含量在每日鈉攝取量基準值一半以上達10件,有1件超過一天的鈉攝取基準值,呼籲消費者改變口味習慣,以免傷身。
(大紀元記者陳瑋臻台北報導)酸菜經發酵產生許多風味物質,不僅可以增進食慾,也能促進消化,然而據消基會今(11)日公布抽驗市售酸菜20件發現,鈉含量最高的3件吃100公克就等於吃下一天鈉攝取量,另外有3件含防腐劑、17件漂白劑過量,消基會除建議民眾煮前務必沖洗外,也呼籲衛生署將商品盡速下架回收。
消費者文教基金會抽驗市售酸菜發現,鈉含量最高的 3件,吃 100公克就等於吃下 1天所需鈉攝取量,煮前務必沖洗;且有 3件防腐劑、17件漂白劑過量,籲請衛生署儘速下架、開罰。
(大紀元記者黃靜榮香港報道)食物用再造紙製品包裝已被廣泛採用,但再造紙所殘留的印刷油墨等礦物油,沾染到食物上可致癌。瑞士官方一項研究指出,常見的盒裝粟米片、意粉等均驗出礦物油超標10至100倍,人體攝取過量,不但可致器官發炎,更有致癌風險。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)1位上班族謝小姐,趁著公司團購買了10包牛軋糖,不到3天她將所有牛軋糖吃光,原先只是擔心變胖的她,還沒有等到體重機的數字增加,臉上卻先狂冒痘痘變成了大花臉,嚇得趕緊向醫生求援。
常常可以看到各式針對女性的營養品在電視廣告中出現,那要怎麼吃才能從食物中獲取所需的營養,保持身體健康呢?以下是caring.com整理出5種女性應該多吃的五種食物:
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)熱鬧喜氣的年節剛過不久,17日是元宵節,捧著熱呼呼的元宵,一口咬破圓潤彈牙的外皮,讓香甜滑順的內餡瞬間充滿口腔,一口接一口的吃,站上體重計的那一刻,若增加了的重量,恐讓大啖美食後的快感瞬間破滅。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)1位46歲男性,只要天冷或周遭有人感冒,他就一定會被傳染感冒,即使戴上口罩、勤洗手,仍不敵感冒病毒侵襲。就醫檢查後,醫師指出,雖沒有重大疾病,但有缺乏對抗感冒病毒的維生素D的情形,建議多曬太陽或攝取維生素D的食物。
攝取越多膳食纖維,將能活得更長久。有關纖維的最大規模研究發現,高纖維飲食不只能降低心臟疾病的死亡風險,也能降低感染與呼吸系統疾病的死亡風險。
〈大紀元記者宋順澈台灣台北報導〉最近流行病學指出,國人男性有25%、女性18%血壓值偏高,60歲以上患有高血壓更高達47%,是腎臟及心血管疾病的主要元兇。新北市立聯合醫院家醫科主治醫師曾淑娟說:飲食的控制能有效預防慢性疾病。她說,每5年更新一次的美國飲食指南,也呼籲民眾控制體重並大幅減少食鹽的攝取量。
年菜大多含有高量的油脂及缺乏膳食纖維,因為團圓的氣氛也容易讓人毫無節制的暴飲暴食,因此年節期間每個人的健康都潛藏著危機,新年期間享受美食及團圓氣氛外,注意健康飲食,新年才能不掃興。
(大紀元記者陳瑋臻台北報導)天氣寒冷,許多民眾會選擇吃火鍋暖暖身子,然而據消基會今(11)日公布針對市售14件酒精膏結果發現,甲醇含量都占 50%以上,消基會表示,揮發性高的甲醇會透過呼吸及皮膚被人體所吸收,然後經由新陳代謝氧化成毒性更強的甲酸及甲醛,恐將致癌,因此除呼籲廠商應該選擇毒性較低的乙醇來作酒精膏外,主管機關也應儘速訂定國家標準規範,提升消費者使用...
最新研究顯示,養成健康飲食習慣的幼兒,和常吃垃圾食物的同儕相比具備較高的智力。研究也發現,餵食幼兒富含高脂肪、糖和加工食品的食物,比常吃麵食、沙拉和水果的智商分數低。英國布里斯托大學研究人員強調,孩子三歲前飲食習慣「更健康」,爾後智商提高的效果更加明顯。
(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)一連多日的年節假期,結果生活步調大亂,過完年上班時候難免出現精神恍惚,還有食慾不振、腸胃不適等問題,甚至出現不想上班的情況,這些就是罹患「收假症候群」的典型症狀,其實透過飲食就能讓大家重拾活力。
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受中東危機及市場對能源危機擔憂等因素的影響,集裝箱運價出現大幅上漲。貨運平台Xeneta的數據顯示,從亞洲到美國西海岸的集裝箱運費在過去一週上漲20%,而自伊朗戰爭爆發以來暴漲109%。
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