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維他命E
【大紀元2011年03月20日訊】(據台視新聞報導)有心血管疾病的人，醫師會建議病患多攝取維他命E，幫助血液循環。但其實食用過量，可能會增加出血性中風的風險。
提醒您！維他命不是藥，多吃不一定加分，反倒傷了身體。A、B、C、D、E這些你每天再吃的維他命，小心越吃越傷身。
像是維他命E，很多人堅信，能夠預防中風，照三餐吃，反而增加風險，嚴重時會導致出血性中風。足夠的維他命可以強身，過量反而會造成身體負擔。雖然維他命E是醫師公認的抗氧化劑，能促進血液循環，但是市面上的單顆劑量往往超乎人體所需。
衛生署統計，國內維他命市場每年多達250億，但絕對要認清，保健食品不是藥，多吃無益，想為身體補充維他命E ，其實除了維他命，其實也可以從食物中的五穀糙米或是動物內臟攝取。