隨著科技日新月異，一般人每天所面對的知識不斷地推陳出新，上班族就像是一塊海綿，必須不斷吸收最新的資訊，加上業務量愈來愈多，無形中身體就產生了一股巨大的「壓力」。壓力對人們而言，有其好處和壞處，好處方面，使人們更加努力去完成該做的事；壞處方面，則會使人們生理與心理產生偏差，最後造成身心受創。
2008年02月25日 6:06 PM 保健指南
2008年02月25日 6:06 PM 南瓜子可治男性前列腺肥大
2008年02月25日 11:45 AM 所謂低溫養生，就是讓人體處在一個相對低溫的狀態，以達到降低細胞代謝速度的目的。《黃帝內經》中指出「高者其氣壽，下者其氣夭」，就是說高處氣溫低，所以住在那裏的人壽命長；而低處氣溫偏高，所以生活在那裏的人的壽命偏短。同樣，北方偏冷、氣溫低，冬天尤低，所以人的壽命偏長；而南方氣熱，一年四季溫度偏高，尤其夏天溫度更高，人的壽命也偏短。
2008年02月25日 11:17 AM 護腎五大招
2008年02月25日 9:37 AM 
英國倫敦大學國王學院(King's College)一份研究報告指出，黑胡椒的辛辣味道和其衍生物有助於促進皮膚色素的代謝，對於白斑病(vitiligo)患者有很大助益；對於毀損皮膚具有修護作用，全球約有百分之一的人口受到影響。
2008年02月23日 10:08 PM 小睡五分鐘，除了提振精神，還能增強記憶力嗎？德國研究發現不只熟睡期，只要睡五分鐘，記憶力也會提升，不過國內醫師說，淺眠頂多提升注意力，記憶力瞬間變強，恐怕沒這麼神奇。
2008年02月22日 10:12 PM 
「真吃力」，不知從何時起成為許多人的口頭禪。過完長假後，疲勞感似乎困擾了更多的職業族。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的。生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦。
2008年02月15日 12:48 PM 
芳香療法(Aromatherapy)近來在世界各地蔚為風行，它主要是藉由香氣的引導，首先讓人達到身、心、靈協調與平衡，進而喚醒人體的自癒功能而達到改善健康的功效。
2008年02月15日 11:49 AM 
（大紀元時報西澳記者秋天採訪報道）2008年晚上6點30分，胡乃文中醫師在西澳大學社會科學禮堂舉辦了《健康百歲不是夢》的演講。佩斯是此次胡醫師澳洲巡迴演講的第三站。此前，胡醫師已經在悉尼演講了三場，阿德雷德市演講了兩場。當天晚上，有一百五十多名對中醫感興趣的中西方聽衆出席了演講，並且現場配有英文翻譯爲西方聽衆服務。在演講前的幾個星期裏，就有一些聽衆怕自己在演...
2008年02月14日 11:51 AM 全台各地低溫籠罩，中壢壢新醫院醫師呼籲泡湯民眾，在寒天中泡湯時要保持「三要」，第一要應該先將雙手搓暖，再用手測試溫泉溫度，第二要是泡湯時間最好不要超過十五分鐘，第三要，泡湯後要補充乳液與適當水分。
2008年02月13日 4:08 PM 胃是人體重要的消化器官，也是人體比較脆弱的器官之一，幾乎人人都得過或輕或重的胃病。胃有病，人的食慾就不好，食慾不好，人的身體就不可能健康。所以人們要好好愛護自己的胃。以下六個建議有益於胃的健康：
2008年02月12日 10:39 AM 俗話說得好：「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。」 冬季，是最不適宜鍛煉又最需要鍛煉的季節，因為惡劣的氣候就像一把「雙刃劍」，既給健身製造了難度，又考驗了我們的意志。冬季健身最主要是注意安全，做好前後準備。
2008年02月11日 10:34 PM 今日頭條
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剛剛進入初夏，一場極端高溫天氣便席捲西歐大部分地區。截至目前，高溫已造成法國至少7人死亡。與此同時，法國和英國均創下5月份歷史最高氣溫紀錄。氣象部門預計，週二（5月26日）氣溫還將進一步攀升。
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