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李熙報導

日醫學博士告訴你失智症食療的祕密
日醫學博士告訴你失智症食療的祕密
老齡化社會的來臨，失智症患者人數也逐年增加。根據世界衛生組織資料，全球每4秒鐘就新增一名失智症患者。預防失智症，除了多運動並多訓練腦力外，日常生活中的飲食也能很好的預防和延緩失智症。
南瓜 失智症食療 巧克力 番茄 蘋果 阿茲海默症
2016年06月10日 6:22 PM
自製天然防蚊液 健康過一夏
炎熱溫暖的夏季是蚊蟲最活躍的時期，如果沒有做好防蚊準備，在戶外只消一會兒功夫，手上腳上馬上被蚊子叮滿包。點蚊香、噴防蚊液是最普遍的防蚊措施，若擔心市售產品中的化學成分對人體有害，那麼不妨用天然素材，自己動手製作蚊香、防蚊液，或是種植防蚊盆栽，既健康又有很好的防蚊效果。
咖啡渣 天然防蚊法 天然防蚊液 蚊香 防蚊
2016年06月10日 12:55 AM
除了粽子 這些食物也是端午節必吃
傳統的端午習俗除了划龍舟、吃粽子，還有掛艾草菖蒲、戴香包、喝雄黃酒等習俗外，在各地還有許多飲食習俗，也是端午節這天必吃的。
劃龍舟 應景食物 端午節 粽子 茄子 長豇豆
2016年06月09日 11:55 PM
研究：綠茶有助唐氏症患者改善認知
研究：綠茶有助唐氏症患者改善認知
綠茶是健康飲品，綠茶中含有機化合物多達450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大都具有保健防病的功效。最新的一項研究發現，綠茶當中的化學物質兒茶素酸酯，有助改善唐氏症（Down's syndrome）患者的記憶、語彙等認知能力。
兒茶素 唐氏症 唐氏綜合症 綠茶
2016年06月08日 5:35 AM
哮喘急性發作 兩杯濃縮咖啡可緩解
哮喘急性發作 兩杯濃縮咖啡可緩解
哮喘患者最怕急性發作，不但會喘不過氣來，嚴重者甚至會致命。發作時如果身邊沒有氣管擴張劑的藥物可救急，該怎麼辦？專家建議，先給患者喝兩杯濃縮咖啡，並且立即送醫。
咖啡 咖啡因 哮喘 氣喘急性發作 茶鹼 過敏原
2016年06月08日 2:23 AM
暑夏老上火 五種食物幫你消內火
暑夏老上火 五種食物幫你消內火
今年夏天似乎比往年更熱，火紅的太陽讓人卻步，感覺一出門隨時會中暑。夏天記得要多補充水分，否則很容易上火，臉上長痘、口腔潰瘍、體熱、胃口不佳……這些症狀都是由於內火較旺而產生。日常生活中，多吃些清熱降火食物，就能有效做到防病養生目的。
水梨　 消暑降火食物 清熱解毒 綠豆 苦瓜 黃瓜
2016年06月08日 12:55 AM
長期服用止痛藥 會抑制同理心
長期服用止痛藥 會抑制同理心
腸胃藥、止痛藥是家庭中必備的藥物，當家庭中有人頭痛、肚子痛、經痛或是腰酸背痛時，吃一顆止痛藥，就能止住疼痛。現在美國俄亥俄州立大學一項實驗發現，服用含有乙醯胺酚（Acetaminophen）的止痛藥，除了阻擋人體對疼痛的知覺，同時也抑制了人們的同情心。這項結果令科學家憂心！
乙醯胺酚 同理心 止痛藥 經痛 肝毒性 頭痛
2016年06月07日 8:02 AM
牙周病患者罹患糖尿病的風險比一般人高三倍
牙周病患者罹患糖尿病的風險比一般人高三倍
牙齒是我們一輩子的好朋友，擁有一口好牙是維持健康的基本條件。現在台灣和日本正在推廣「8020運動」，希望民眾80歲時還能擁有20顆以上自然牙齒。牙齒除了咀嚼功能外，許多老人疾病的發生，也都與牙齒及口腔健康有關，如糖尿病、心血管疾病或失智症等。
口腔保健 失智症 心血管疾病 牙周病 糖尿病
2016年06月07日 7:57 AM
民諺：夏日吃西瓜 藥物不用抓
民諺：夏日吃西瓜 藥物不用抓
民諺：夏日吃西瓜，藥物不用抓。西瓜含水量達90%以上，富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、胡蘿蔔素和維生素A等營養成分，暑夏吃西瓜，不但可解暑熱，還有利尿、抗氧化與預防高血壓等作用。西瓜可說是上天賜給我們夏日最好的禮物。
西瓜 解暑熱 利尿 中風
2016年06月06日 12:51 PM
炒菜這些習慣要改掉！
炒菜這些習慣要改掉！
每個家庭都要烹飪做飯，誰都能炒出一盤菜來，至於好不好吃，只是口感問題，但有些做菜過程中的一些習慣可能會影響食物的營養，長期保持這樣的習慣，還可能影響全家人的健康。
做菜習慣 怎麼炒菜 炒菜 食物營養
2016年06月03日 8:13 PM
紙餐具裝熱食 毒素恐一起吃下肚
紙餐具裝熱食 毒素恐一起吃下肚
外帶食物或飲料，從過去用塑膠袋裝到現在的紙餐盒、紙杯，以為已經告別塑膠袋溶出塑化劑的食安隱憂，毒物專家卻又再次提醒，免洗紙盒、紙杯也不是安全無虞，盛裝熱食時，仍然會溶出塑化物，對身體的殺傷力不容小覷。
塑化劑 毒素 癌症 紙餐具
2016年06月02日 11:10 PM
這個顏色竟可治療偏頭痛！
這個顏色竟可治療偏頭痛！
偏頭痛雖然是小毛病，痛起來還是會影響學習和工作效率。現在美國科學家的一項研究發現，綠色有鎮定效果，能夠減緩頭痛。這項研究或許能做為將來研製偏頭痛患者專用眼鏡，對偏頭痛患者，無疑是項福音。
偏頭痛 治療 頭痛 顏色
2016年06月02日 3:37 PM
為何人到中年就有發福危機？
為何人到中年就有發福危機？
不論男女，一過40歲身體就開始像吹氣球般慢慢膨脹起來。「中年發福」好像是一種宿命，輕易地就讓人接受了這個事實，然而，發福往往成為健康殺手，可別輕忽了發福所引來的危機！
中年發福 基礎代謝率 壓力 肥胖 賀爾蒙
2016年06月02日 3:36 AM
視力從0.1回復0.8 就靠這一碗湯
2015《自然雜誌》曾刊文稱，世界各國都出現青少年近視比率升高的趨勢。一旦近視過於嚴重，患者可能面臨視網膜剝離、白內障、青光眼甚至失明等風險。
海鮮高湯 睫狀肌 視力 視力保健 視力回復 鈣質
2016年06月01日 10:38 PM
抗老化！茉莉花茶調節女性荷爾蒙
抗老化！茉莉花茶調節女性荷爾蒙
茉莉花開時迷人的香氣，讓它贏得「在中國花茶裡，可聞春天的氣味」的美譽，在西方國家則稱其為「花茶皇后」。茉莉還能改善因女性荷爾蒙所產生的種種問題，有「子宮的香草」之稱。女性朋友常喝茉莉花茶有養顏美容、抗老化之功效。
女性荷爾蒙 抗老 花茶 茉莉花茶 養顏美容 香草
2016年06月01日 3:39 AM
女人愛生氣 小心三種病上身
女人愛生氣 小心三種病上身
有些女性因為責任感，做事求好心切，常發脾氣；有些女性則因為較多愁善感，需要關懷，容易有無名火。不管是什麼原因發脾氣，都會影響個人的身心健康，同時也會影響生活品質。
月經不調 生氣 癌症 肺功能 脾氣
2016年05月30日 11:49 PM
飛機上哪個座位病毒最多？專家告訴你
飛機上哪個座位病毒最多？專家告訴你
搭飛機訂票，你會選哪個座位？相信大部分的人都較喜歡坐靠走道位置，進出活動較方便。美國一項新的研究，分析飛機上哪個座位病毒最多？結果發現，走道座位帶菌數明顯多於中間座位或靠窗座位。
機位 病毒 病毒感染 病菌 飛機
2016年05月29日 8:21 PM
吃這五大食物 血管越來越年輕
吃這五大食物 血管越來越年輕
許多中老年朋友都有一種感慨，身體的老化似乎比年齡快很多。血管失去彈性、硬化，會加速全身的老化，也成為引發各種疾病的原因。日常生活中，透過飲食調節，其實是可以讓血管重返年輕。
動脈硬化 心肌梗塞 腦溢血 血管年齡
2016年05月29日 8:19 PM
男人一生中不同階段的補藥
男人一生中不同階段的補藥
青春期男孩因體內雄激素分泌水準的增高、皮脂分泌活躍，特別容易上火出現痤瘡；中壯年時期男性承擔家庭重任，應酬多，壓力大，易有心血管疾病；到了老年則開始有腎虛腰痛症狀。男人在一生中的每個階段該如何保健養生？
冬蟲夏草 男人的補藥 男人進補 痤瘡 補腎 黃芪
2016年05月27日 4:01 PM
疲勞分三類型 慢性疲勞不一定肝不好
疲勞分三類型 慢性疲勞不一定肝不好
你是否常常覺得很累，睡再多還是覺得睡不飽？在現代社會裏，疲勞似乎已成為新常態。如果疲勞的時間持續過長，那麼可能就要懷疑是否得到「慢性疲勞症候群」。
慢性疲勞 疲勞 肝病 肝腎虛睡眠障礙 記憶力
2016年05月26日 5:11 PM
十個「最佳」的夏季生活
十個「最佳」的夏季生活
夏季生活比起其他季節，要注意的細節更多，比如夏天容易食慾不振，也容易有腸胃疾病，身體特別疲憊……要如何過個健康夏天？生活中你絕對不能少了以下這十個「最佳」的生活方式。
消除疲勞 游泳 維生素E 血液循環 食慾不振
2016年05月26日 11:33 AM
夏天千萬別做這五件事
夏天天氣炎熱，有時貪涼，疏於保養身體很容易生病。夏天養生，還要兼顧不做危害身體健康的事情。
夏天保健 夏天傷身的事 眼睛防曬
2016年05月25日 10:19 PM
夏天用這些食物幫身體降溫吧！
炎炎夏日，總覺得整天身體熱呼呼，對涼飲的需求不斷，老喝涼水可是不利健康。有些夏季蔬果具有降溫的作用，適當攝入可讓體溫恢復正常。
消除疲勞 涼性蔬菜 清熱瀉火 補充水分 降溫 預防疾病
2016年05月25日 10:15 PM
選購太陽眼鏡要小心 買到劣質品更傷眼
選購太陽眼鏡要小心 買到劣質品更傷眼
艷陽高照的夏天，紫外線輻射問題越來越嚴重，出門陽傘、寬邊帽還有太陽眼鏡都少不了。有些民眾可能就在哪家商店見賣太陽眼鏡就買了，認為只是遮蔽陽光和美觀，市售太陽眼鏡品質良莠不齊，專家提醒，劣質的太陽眼鏡，可能讓眼睛暴露在更多紫外線傷害中。
UV-A UV-B 太陽眼鏡 白內障 紫外線
2016年05月25日 3:04 PM
夏天如何面對惱人狐臭問題？
有狐臭的人往往不自知，卻常讓他人避之唯恐不及。狐臭不是病，是種特殊體味，多與遺傳有關，狐臭也會受賀爾蒙影響，另外，情緒也會影響狐臭。因自身有狐臭常不自覺，因此，保持腋下的清潔衛生，少吃刺激性的食物或修剪腋毛等，都能減少難聞的體味。
汗腺 狐臭 頂漿腺 體味
2016年05月24日 11:52 AM
避免再中風 小中風快服阿斯匹靈
避免再中風 小中風快服阿斯匹靈
英國一項新的研究發現，小中風後馬上服用阿斯匹靈，可降低未來幾天或幾週發生大中風的機率。
大中風 小中風 複視 阿斯匹靈
2016年05月24日 9:41 AM
消水腫 解煩燥 四種食物改善經前症候群
消水腫 解煩燥 四種食物改善經前症候群
生理期前心情浮躁、頭痛、水腫、嗜睡、便祕、肌膚問題等等，有這些煩惱的人不在少數。有些食物，對生理期的不適，能有很好的調整和緩和作用，女性朋友在生理期前可以多吃。
月經 經前不適 經前症候群 經痛 豆漿 酪梨 香蕉
2016年05月22日 7:50 AM
腸燃式飲食法 提高免疫力有效抗癌
腸燃式飲食法 提高免疫力有效抗癌
腸道健康就可以吸收養分，也可以乾淨地排出老舊廢棄物。腸道環境不佳，會使老舊廢棄物和毒素堆積在體內，變成健康的大問題。日本一名營養師以腸燃式飲食法，透過溫暖腸胃的方式，幫助癌末丈夫重獲新生命活過13年。
健康飲食 免疫力 抗癌 暖胃 溫暖腸胃 腸胃 腸道
2016年05月21日 3:14 AM
「外星人手症」 中風的後遺症
「外星人手症」 中風的後遺症
地球人也會罹患外星人的病症？「外星人手症」乍聽之下令人震撼！其實，這是中風的後遺症，一邊手腳不受大腦控制，也稱「他人之手症」。
中風後遺症 他手症 外星人手症 腦中風 腦病變 高血壓
2016年05月20日 11:09 AM
洗劑會致癌？送洗衣物通風後再穿
洗衣店對上班族來說，是不可或缺的，襯衫、西褲、西裝、套裝，洗燙都挺費工，送洗衣店是最方便省事。只是，洗衣店用的是何種洗劑，你知道嗎？台灣台南市一對經營洗衣店夫妻先後罹患血癌死亡，引發是否洗劑致癌的猜測。
乾洗劑 膀胱癌 致癌物質 血液腫瘤 血癌 食道癌
2016年05月19日 11:37 AM
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