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李熙報導

魚身上被我們扔掉的5個寶貝
魚身上被我們扔掉的5個寶貝
到市場買魚總希望魚販能將魚處理乾淨，回家便能下鍋烹調。先刮掉魚鱗，再取出魚腸、魚肝，有些甚至連魚鰾都扔掉。吃完鮮甜美味的魚肉，剩下魚骨最後棄置垃圾中。每個環節似乎都處理得很到位，但你卻扔掉了魚身上的很多寶貝。
EPA 深海魚 魚蝦 魚類
2015年09月02日 1:43 AM
這4種水果 最合適秋天吃
這4種水果 最合適秋天吃
又到了秋收的季節，各種水果紛紛上市，享受各種鮮甜水果正當時。有4種果卻是秋天必吃的，因為其營養成分在秋季水果中可是佼佼者。
健康養生 營養素
2015年09月02日 12:15 AM
吃這種物能防青少年精神分裂症
吃這種物能防青少年精神分裂症
青少年在確診為精神分裂症的前幾年，可能就出現了輕微幻覺或偏執想法。若不加以治療預防，有可能就會發展為精神分裂症。
3 Omega 精神分裂症 魚油
2015年09月02日 12:11 AM
這一個部位尺寸越大越短命
這一個部位尺寸越大越短命
腰腰圍關係一個人壽命的長短。近日英國《每日郵報》報導，無論男女，腰圍過粗都會使預期壽命縮短。研究發現，排除其他因素，腰圍過粗的人罹患心臟病、呼吸系統疾病和癌症而死亡的風險更大。
心血管疾病 脂肪 腰圍
2015年09月01日 7:09 AM
老中醫8個不外傳的治病偏方
老中醫8個不外傳的治病偏方
醫生如何養生，生病時會吃什麼？我們都會好奇，是不是有什麼特效藥或偏方？以下整理8個老中醫不外傳的治病偏方。
中醫 健康養生 小偏方
2015年08月31日 10:15 PM
額頭出現皺紋 隱藏著甚麼秘密？
額頭出現皺紋 隱藏著甚麼秘密？
每天晨起，相信大多數人都是帶著惺忪的雙眼上廁所、刷牙、洗臉，甚少人會看清楚自己的五官有什麼樣的變化。人身體有什麼不適，都會在臉上告訴你，因此，晨起之後先照照鏡子也是一種健康的生活習慣。
皺紋 黑眼圈
2015年08月31日 5:14 AM
不是調皮 孩子連續做鬼臉是得病了
不是調皮 孩子連續做鬼臉是得病了
暑假要結束了，大陸福州醫院接診了近兩百名抽動症患兒，在診療過程中，醫生發現這些孩子會頻繁地眨眼、吸鼻子、咂嘴弄舌、清嗓子，看上去像是連續做了幾個鬼臉。他們都有一個共同點，就是缺乏運動，整天宅在空調房看電視、玩電子產品，而且以男孩居多。
多動症 過動兒
2015年08月30日 6:23 PM
寶寶這麼睡 就是快生病了
寶寶這麼睡 就是快生病了
嬰兒大部分的時間都在睡覺，除了吃奶時間，一天要睡18～20小時，慢慢長大一些，睡眠時間也會跟著縮短。良好的睡眠是寶寶健康發育的保證。
疾病徵兆 睡姿 睡眠
2015年08月29日 11:42 PM
這三個身體徵兆是胰腺癌前兆
這三個身體徵兆是胰腺癌前兆
胰臟癌是癌症中最致命的一種，早期症狀不明顯，臨床上常因腹部疼痛不易區分又難發現、而被誤診的機率很高，而且胰臟癌病情的發展非常快，一旦發現都是中晚期了，治療效果差，死亡率也較高，一般患者的5年生存比率低於5%，因此早期防治非常關鍵。
胰腺癌 腹痛 黃疸
2015年08月29日 9:43 PM
吃肉少加這樣東西 營養會減一半
均衡的飲食講求每日都能攝入魚肉蛋豆奶等食物，特別是作為主菜的肉類，更是餐桌上不可少的。據實驗顯示，吃肉類食品時加顆蒜，可以促進肉中維生素B1的吸收和利用，讓營養更加分。
大蒜 肉
2015年08月29日 4:19 AM
這樣洗臉 讓你美白如雪
俗話說，一白遮三醜。每個女人都希望自己可以有白裡透紅，吹彈可破的肌膚，但談何容易？只要幾個簡單有效的洗臉美白小妙方，就能輕輕鬆鬆做好美白。
洗臉 美容 美白
2015年08月28日 8:24 PM
人體每天有8個排毒時間 你知道嗎？
人體每天有8個排毒時間 你知道嗎？
人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身體中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病隨之而來。
排毒 新陳代謝 生物鐘
2015年08月28日 11:30 AM
秋季掉髮要小心 5種疾病找上門
秋天氣候逐漸轉趨乾燥，許多人開始感覺皮膚搔癢，或是特別容易掉髮，秋天人的頭髮也進入了休整期，然後衰老，最後開始大量掉落，這是一種自然的生理現象，無需恐懼。但如果是缺乏某種營養素或某種疾病引起的掉髮，就不能掉以輕心。毛髮專家告誡大眾，頭髮變稀是健康問題的標誌。
掉髮原因 疾病徵兆 白髮 脫髮
2015年08月28日 5:39 AM
終於找到了 可降低血糖的主糧
米蕎是世界獨有的一個蕎麥品種，因對磷鉀肥比較敏感，不能施化肥、農藥，是營養豐富的綠色農作物，也是世界上唯一無需蒸煮就可以生米脫殼的苦蕎品種。其無機物含量為白米和小麥的2～3倍，是一種集營養、保健為一體的優質糧食作物。
糖尿病
2015年08月27日 8:53 PM
神奇！將癌細胞變健康細胞
神奇！將癌細胞變健康細胞
英國《自然•細胞生物學》期刊，最近發表的一份研究報告，稱為癌細胞補充小核糖核酸，恢復細胞的正常生長機制，就有可能把癌細胞還原成健康細胞。這對全球癌症治療研發將有非常大的助推作用。
癌細胞
2015年08月27日 8:36 PM
吃多了這9種好吃的 患胃病就不遠了
食物中的膳食纖維能幫助消化，也容易造成腸胃氣體累積，產生脹氣和放屁；有些食物還會引起下食道括約肌的放鬆，使食物反流，導致胃灼熱等等。
胃病
2015年08月27日 10:29 AM
手上出現這5種現象你就快生病了
手上出現這5種現象你就快生病了
皮膚的新陳代謝一般是28天，冬季乾燥皮膚容易有脫皮現象，但脫皮如果不是發生在適宜的時節，那就有可能是患上疾病的徵兆。
新陳代謝 皮膚病 脫皮
2015年08月27日 7:18 AM
用這種東西泡水喝 你的胃就舒服了
用這種東西泡水喝 你的胃就舒服了
有胃病的人不少，肚子餓了胃就會痛，吃飽了又腹脹難消，噯氣、泛酸，飲食總是要非常小心。如果你是個老胃病，試試喝炒棗泡水！　
大棗 紅棗 胃潰瘍 胃病
2015年08月27日 5:18 AM
警惕！身體這地方發紅是猝死徵兆
警惕！身體這地方發紅是猝死徵兆
每個人都在追求健康，當然能長命百歲更好。然而，生活中經常聽到或看到某個人突然驟逝，令人不勝唏噓！猝死往往都是突發性，但猝死之前身體都會有一些信號，比如身體有一個地方發紅，如能事先發現，便能避免不幸事件的發生。
猝死 腹痛 臉紅 頭暈
2015年08月26日 10:09 PM
5種類似糖尿病症狀 很多人被誤診了
5種類似糖尿病症狀 很多人被誤診了
糖尿的典型症狀是吃多、喝多、尿多，即使如此體重卻越減輕。在臨床上，血糖升高、尿糖陽性時，可診斷為糖尿病，但有些疾病會導致糖代謝紊亂，症狀與糖尿病類似，而常被誤診為糖尿病。
升糖指數 糖尿病 血糖
2015年08月26日 5:29 AM
這種蔬菜有6大藥用奇效 你吃了嗎
這種蔬菜有6大藥用奇效 你吃了嗎
芹菜是餐桌上經常可見的菜餚，炒豆干、炒肉絲或涼拌芹菜都有其獨特的風味。除了可口美味，芹菜的營養價值也很高，蛋白質、維生素B、鐵等含量都高於一般綠色蔬菜。芹菜的藥用價值，更是值得我們關注。
清熱解毒 芹菜 防癌 降血壓
2015年08月25日 7:13 PM
1分鐘教你認識食物寒熱屬性
1分鐘教你認識食物寒熱屬性
人的體質各異，食物也各有其屬性，根據自己的體質，食用適合的食物，吃對食物對機體才能有所助益。如寒涼性食物會使身體體能降低作用，因此體質虛寒、怕冷者應忌食或少食。溫熱性食物能提升體能作用，但容易上火，因此燥熱體質者應忌食。
體質
2015年08月25日 5:06 AM
日本男人吃什麼食物補腎？
日本男人吃什麼食物補腎？
腎虛就要補腎，這個問題一直是男性朋友最關注的話題。其實，從日常飲食中來補充營養就足夠了。日本太太在為先生準備餐時，都會兼顧補腎菜餚，為在外打拼的先生準備好一天所需的能量。因此，很多日本男人70歲了依然很有活力。
腎臟 腎虛
2015年08月24日 4:15 AM
指甲變黑是什麼原因？
指甲變黑是什麼原因？
什麼原因會讓指甲變黑？指甲是人體皮膚表皮的一部分，最重要的功能是保護指頭末端。正常指甲顏色是透明、帶點粉紅色，如果指甲顏色變黑就要探究可能引起變色的原因是什麼了。
灰指甲
2015年08月24日 3:22 AM
臉上這兩條皺紋暗示有早逝危險
臉上這兩條皺紋暗示有早逝危險
皺紋隨著年齡的增長會慢慢爬上我們的臉，如果保養不當皺紋也會提前報到。我們的臉上共藏有17種皺紋，它們會根據每個人的生活狀態和條件在不同時期出現。而在專家眼裡，出現法令紋可能暗示有早逝危險。
壽命 皺紋 魚尾紋
2015年08月23日 5:17 PM
坐著總抖腿 小心是腎氣不足了
坐著總抖腿 小心是腎氣不足了
中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。腎是人體最重要的部分，是陰陽的根本也是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症。現代醫學研究認為，腎動力決定著人的體力、精力及整體健康狀況。如果你坐著不自主地抖腳、白髮早生、睡覺時總出汗…..說明你腎氣不足，該補腎了。
白髮 盜汗 腎虛
2015年08月23日 12:54 AM
上班族喝7種茶可防癌
茶是我們每天都會喝的飲品，既能解渴又能養生。喝茶養生最適合上班族，隨時都可以喝茶隨時都可養生。以下介紹，適合上班族喝的7種茶，能清心明目潤肺，長期喝還有防癌的效果。
清熱解毒 防癌 養生 養生茶
2015年08月22日 10:07 PM
糖尿病患者吃這種蔬菜能降低血糖
糖尿病患者吃這種蔬菜能降低血糖
炎熱夏季暑氣未消秋燥又來，稍一不留神就口乾舌燥，牙齦腫痛、皮膚搔癢等濕熱上火症狀。秋季更需要多食用清熱解暑、利濕行水的食物。空心菜能清熱祛濕、補腎利水，非常適合夏秋季節食用。
清熱解毒 空心菜 糖尿病 血糖
2015年08月21日 10:39 PM
老睡不飽？當心慢性疲勞上身
老睡不飽？當心慢性疲勞上身
你累了嗎？電視提神飲料的廣告，以詼諧逗趣的方式呈現，讓人印象深刻。生活中的你，如果也經常感到勞累，怎麼也睡不好，睡不飽，那你可能是得了慢性疲勞！
睡眠 穴位按摩 過勞
2015年08月21日 4:24 PM
蘋果是最佳「降脂果」 連皮吃效果佳
蘋果是最佳「降脂果」 連皮吃效果佳
高血脂是現代人很普遍的健康問題，嚴重的話會演變成心血管疾病，如能通過飲食來降低血脂水準是最健康又方便。哪些食物降脂效果最好？
心血管疾病 膽固醇 蘋果 高血壓 高血脂
2015年08月21日 4:18 PM
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