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台北市全民甩油 减掉4.9座101

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【大纪元2011年12月12日讯】(大纪元记者施芝吟台北报导)为协助民众摆脱肥胖带来的威胁,台北市卫生局3月初启动“健康减重101,幸福台北一等一”活动,全民减重要达到101公吨目标,12日举办年终成果发表,结果一共减了130公吨,换算成沙拉油,大约可堆起4.9座的101大楼。其中一名郑先生试过许多减重偏方,但最后都失败,参加健康减重,从百公斤以上,半年来成功减重39公斤。

在台北捷运公司服务的郑先生试过坊间减肥食谱,不过最后都失败,他表示,参加健康减重后,早午餐均衡正常吃,尽可能以水煮,避开高油、高热量,加上晚餐减量,从百公斤以上,半年来成功减重39公斤。

减重成功除了更健康之外,还可以成为美丽佳人,原本BMI属于肥胖等级的庄小姐,她在6个月期间遵守6项减重原则,包括订定计划、少吃多运动、运动采渐进式、不要暴饮暴食、均衡饮食及直接寻求专业人员咨询,成功减重20.25公斤后,BMI也已回归正常范围。◇

(责任编辑:赵菱菱)

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