预防流感先补气 药膳茶饮不能少 　

【大纪元2012年12月22日讯】(据台视新闻报导)气温低，提醒您要小心别感冒了！西医会打预防针，来对抗流感病毒，而中医的理论则是要养好正气，邪气就不易入侵，平常可以煮一些补气的药膳或茶饮，让身体头好壮壮精神好，预防胜于治疗，好过发病后吃一堆西药！

每到流行性感冒高峰期，不时都可以听到咳嗽或擤鼻涕的声音，可怕的流感不只会造成发烧头痛、全身酸痛，严重还会并发肺炎。经过西医治疗症状减轻后，不妨用温和的中药做调理。

在中医理论中，预防流感首先要补气，因为身体正气够，就不怕邪气入侵，中药材里头包括黄耆、白术、防风、红枣等，应用在药膳或茶饮，可以增强抵抗力。

不想生病了再吃药，平常可以喝一些人参鸡汤或是当归鸭汤补补气，常见的四神汤，不只顾肠胃也能增强抵抗力。