当我们长时间久坐或久卧不活动时，便可能增加静脉栓塞的机会。静脉栓塞可能并发可怕的肺栓塞，若未能及时处理，可能导致死亡。
一位60岁长期坐在电脑桌前批示公文的主管，有一天左小腿后侧，突发性肿胀疼痛，误认是单纯性肌肉发炎，经超音波诊断，发现是深部静脉栓塞。另一位23岁年轻男子，一边吸烟一边熬夜打电玩，连打23小时后，被发现猝死在座位上，后来法医诊断死因可能是肺栓塞引发休克猝死。
什么是静脉栓塞？
每个人都有受伤流血的经验，一般是直接压迫伤口几分钟后，血就不流了，那是因为身体内凝血系统发挥止血凝固作用。但当这个系统出现差错时，在不需要凝血时形成血管内栓塞，一旦剥落，血栓就顺着静脉血流到心脏，由心脏到肺脏时，会卡在肺动脉内引起肺栓塞。
肺栓塞是一种以急性胸痛表现的急症，特别是在深呼吸或咳嗽时加剧，进而呼吸不顺畅或呼吸急促，心跳增加，甚至咳血，最后可能休克危及生命。
静脉栓塞分两类
一般栓塞（也称为血栓）分成静脉栓塞及动脉栓塞两种。而静脉栓塞较常发生在下肢，又分为深部和表浅静脉栓塞，后者因表浅，故易见则易处理。前者因深层，民众易忽略，即所谓深部静脉栓塞（Deep Vein Thrombosis简称DVT）。
为何会形成血栓？
静脉栓塞，主要有三种形成因素：
1.血液中的黏稠度变高。
2.血液滞留。
3.血管内皮细胞受损。
最后造成血流在静脉的流速变慢形成郁血与血栓，于是在血管处凝集而堵住静脉回流，堵塞处，渐渐形成红肿，形成了静脉栓塞。而好发的高危险群：
a.有静脉曲张并静脉炎病史
b.肥胖、吸烟
c.长期服用口服避孕药
d.长期卧床的老人
e.长程旅行下肢不活动
f.长期久坐、久站不动
g.有血栓之家族史
h.恶性肿瘤、血液疾病、心血管疾病者。
注意：典型征兆
临床症状是当单侧小腿腹处发生有压痛感、水肿、变紧、腿围变大时，就必须怀疑是深部静脉栓塞发生。
如何处理与治疗？
在疑似深部静脉栓塞时，应该尽量卧床休息，脚部抬高，送医治疗。亦有一部分患者没有临床症状，而是以其相关的并发症表现，例如肺栓塞，导致猝死。
医院的治疗原则是以卧床休息、患肢抬高，视病人情况使用抗凝血剂或血小板抑制剂，先以内科为主。当内科无效时需考虑外科疗法以手术取出血栓。
姿势2小时不动 血液黏稠度增17%
现今，服务业、资讯业的发达，年轻人待在办公室上班机会大增，长时间接触电脑不论是久站或久坐、长期保持一个姿势，都会威胁着电脑族群的健康。然而，国外研究显示，只要在静止不动情况下维持坐姿两小时，小腿的血液黏稠度增加17%，提高肺动脉栓塞的机会，因此预防深部静脉栓塞的发生很重要。
另外中老年人平时不喜动、且伴有许多慢性病，将会导致静脉栓塞的风险大增。由于静脉栓塞的症状一开始不明显，多数人警觉心不足，所以经常被忽略或误判，直到肺栓塞发生时，后果已严重，所以此症绝不可轻忽。@◇
责任编辑：张静婵
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