眼睛健康亦可反映身体状况，最新研究表明，长新冠与眼睛血管的变化存在明显关系。但不同的研究还发现，长新冠不止伤害血管内皮、增加心血管疾病风险，还对身体造成9大影响，改善生活习惯有助于预防这些症状。
2023年7月《血管生成（Angiogeneis)》杂志刊登了一项研究。研究人员对41名长新冠患者进行视网膜血管分析，评估微血管内皮功能。检测结果发现，与未感染COVID-19的健康对照组相比，长新冠患者表现出持续的内皮功能障碍。当将闪烁的光照射眼睛时，视网膜血管就会扩张。然而长期感染新冠病毒的患者，这种反应显着减弱，尤其是小静脉对光刺激的反应发生了改变。研究人员对长新冠患者视网膜微血管分析也发现，与健康对照组相比，长新冠患者的视网膜小动脉明显变窄。
研究人员也发现，血管内皮功能变化与发炎有关，参与者血液中测量到的炎症标记物越多，变化就越明显。
COVID-19患者的特征之一是血管变化，特别是影响血管内壁，导致身体器官得不到足够的血液供应。研究人员指出，90%的内皮细胞存在于微小的血管当中，而眼睛里的血管可以为全身小血管的状况提供线索，以非侵入的方法检测血管内皮状况。
除了血管内壁，新冠病毒变种后对患者的多个系统都有不同影响。台湾国泰综合医院心血管中心主治医师陈玠宇在其文章中表示，现在Omicron变种病毒株的重症死亡率较低，但其传播力比以往病毒株强，且有较明显的免疫逃脱现象，即使在施打疫苗之后仍有感染风险。绝大多数感染者为轻症，但仍有部分感染者会有残存后遗症（长新冠），涉及各器官、系统或感官病症，常见的包括呼吸、心血管、脑神经、肾脏泌尿、内分泌、骨关节、消化、皮肤以至多系统发炎症候群。
长新冠对身体的9个影响
1. 呼吸系统
一项包括6,770名长新冠患者的系统性回顾研究表明，大量的COVID-19感染者出现肺部后遗症，如肺功能障碍，肺活量降低，在照CT时34%的患者出现毛玻璃状斑块，32%有肺纤维化，并且患病率不会随着时间的推移而下降。
2. 心血管系统
2022年刊登在《自然医学》上的研究，通过分析美国退伍军人事务部超过15万COVID-19患者的资料发现，一年前感染过 COVID-19的患者罹患20种不同心脏和血管疾病的风险显着增加。即使是没有住院的患者，心血管疾病的风险增加也很明显。
结果发现，相比起同一时间没有染疫的退伍军人组成的对照组，在每一千名COVID-19患者当中，12个月内心血管并发症增加了45.29例，其中重大不良心血管事件增加了23.48例。另外，心律不整增加了19.86例，心衰增加了11.61例，血栓栓塞增加了9.88例，脑血管疾病增加了5.48例。
该研究的作者、华盛顿大学临床流行病学家Ziyad Al-Aly在一封电子邮件中告诉《美国医学会杂志》，“心力衰竭和心房颤动的风险增加最为明显，但心血管疾病涉及的广度令人惊讶，年轻人和老年人、男性和女性、吸烟者和不吸烟者、糖尿病患者和非糖尿病患者等风险都很明显，没有放过任何一组人群。我们发现COVID-19会造成严重的长期心血管疾病后果，其中大多数是终生疾病。”
3. 脑神经系统
知名期刊《刺针-电子临床医学（Lancet eClinicalMedicine）》2021年刊登的一项大型人群研究，通过对3762名长新冠患者的线上调查，发现85.1%的患者有脑雾和认知功能障碍；72.8%患者有短期和长期记忆丧失；78.6%的患者有睡眠困难；其它的精神症状包括语言障碍48.6%，头痛77%，情绪问题88.3%，幻觉23.2%，在7个月后很多患者仍未痊愈。
4. 肾脏系统
《美国肾脏病学会杂志》2021年发表了一项研究，发现COVID-19康复者患肾脏疾病的风险明显增加。研究人员分析了美国退伍军人健康管理局超过172万人的数据，结果表明，感染COVID-19的患者康复后，罹患终末期肾病（即进行肾移植或接受门诊透析）的风险是没感染者的近三倍。
5. 内分泌系统
女性的月经周期是健康、生育能力的标志。波兰克拉科夫大学的一项研究表明，女性出现的COVID-19症状越多，月经周期变化的频率就越高。在113名感染COVID-19的女性康复者中，约10%的女性表示她们的月经周期延长、经期紊乱，而且出现痛经和经期头痛。
研究人员认为，COVID-19病毒感染可能导致下丘脑性腺功能减退，从而导致月经不调。
6. 骨关节系统
研究发现，COVID-19感染可能引发关节炎，包括类风湿性关节炎。COVID-19会促进发炎因子分泌，令免疫系统过度活跃，导致关节发炎。
7. 肠胃消化系统
2022年12月，《英国医学杂志-肠道（The BMJ Gut）》刊登了一项研究表明，在12个月的追踪过程中m曾入院治疗的COVID-19患者当中59.3%出现了胃肠道症状，例如恶心、腹泻等；而没有感染COVID-19的对照组只有39.7%的患者出现胃肠道症状。在肠易激综合症方面，COVID-19患者的发病率是3.2%，而对照组只有0.5%。
肠易激综合症是胃肠道一种常见疾病，症状包括痉挛、腹痛、腹胀、胀气、腹泻和/或便秘。肠易激综合症是一种需要长期管理的慢性疾病。
8. 皮肤系统
一项综合文献综述归纳了与COVID-19感染相关的27种皮肤病变，其中包括冻疮样皮疹（16.56%）、麻疹样皮疹（13.50%）、水疱疹（13.19%）、荨麻疹（9.82%）、红斑皮疹（7.98%）、丘疹鳞状皮疹（5.52%）、紫癜（3.68%）和网状青斑（2.76%）。在感染COVID-19后出现皮肤损伤并不罕见，有可是微血管变化引起的。
9. 多系统发炎症候群 (MIS)
2022年发表在《JAMA Network Open》上的一项美国研究发现，在16万名感染COVID-19的儿童当中，707人出现了儿童多系统发炎症候群，当中261人情况严重。研究发现，年龄小于12岁的男性非裔儿童出现儿童多系统发炎症候群的概率较高。此外，肥胖也是多系统发炎症候群的风险因素之一。
6个习惯预防长新冠
今年2月《美国医学会内科杂志（JAMA Internal Medicine）》刊登的一项研究表明，坚持健康的生活方式可大幅度降低感染COVID-19的风险。以下6个健康指标如果拥有其中5个或6个，可降低49%长新冠风险。
1. 健康的体重指数，BMI（体重公斤数除以身高米的平方）在18.5～24.9之间。
2. 不吸烟（包括电子烟）。
3. 每周至少150分钟中度以上的运动，如跑步、慢跑、骑自行车、网球、壁球、游泳、阻力训练、快步走等运动。
4. 高质量饮食。
欧洲病毒学专家董宇红博士曾对大纪元表示，高质量的饮食要以原型食物为主，即未经精制加工的食物，也称为“全食物”（whole foods）。在食物最原始的状态摄取，才能完整得到食物的营养价值。
5. 适量饮酒，每天限制在5到15克。
6. 充足的睡眠，每天睡7至9小时。@
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责任编辑：张晓慧、李凡
